Polska marka kosmetyków naturalnych Miya Cosmetics wspiera CPK

Polska marka kosmetyków naturalnych Miya Cosmetics wspiera Centrum Praw Kobiet. W ramach akcji #JestemGotowa, 10% ze sprzedaży specjalnie skomponowanych zestawów Miya zostanie przeznaczone na działania Fundacji. Wybrane zestawy są dostępne na stronie miyacosmetics.com. Akcja potrwa do 31 lipca 2019.

 

Pomysł na nawiązanie współpracy i aktywne wsparcie Centrum Praw Kobiet jest naturalnym nawiązaniem do filozofii marki. MIYA Cosmetics jest dla każdej kobiety, która pragnie czuć się i wyglądać pięknie szybko i bez wysiłku, by czas przeznaczyć na realizację planów.

#JestemGotowa to manifest marki, którego zadaniem jest dodać energii i odwagi do spełniania marzeń. Bowiem nic tak nie poprawia samopoczucia jak świadomość, że dobrze wyglądamy. Piękny start w nowy dzień, wzmocnienie poczucia sprawczości i pewności siebie jest doskonałym uzupełnieniem działań Fundacji Centrum Praw Kobiet, która zapewnia pomoc prawną, socjalną i doradztwo zawodowe.

 

Wszystkie kosmetyki Miya Cosmetics stworzone zostały na bazie naturalnych, skutecznych składników aktywnych. Są odpowiednie dla wegan i wegetarian, mogą być stosowane przez kobiety w ciąży, w celu utrzymania dobrej kondycji i wyglądu skóry.

Spotkanie z Hanną Goworowską-Adamską autorką “Ocalić siebie”

Spotkanie z Hanną Goworowską-Adamską, autorką książki “Ocalić siebie”

Wtorek, 9 kwietnia, godz. 18:00-20:00

Klub Ziemia, ul.Grunwaldzka 76/78, 80-001 Gdańsk

 

Kiedy przemoc staje się codziennością…

Jak wiele jest na świecie rodzin, które wydają się być szczęśliwe, poukładane i pełne miłości, a tymczasem za ścianami ich wygodnych domów rozgrywa się prawdziwy dramat?

Bohaterka „Ocalić siebie” opowiada historię jednej z takich rodzin, poruszającą tym bardziej że prawdziwą. Wychowana przez ojca-tyrana, wraz z matką i siostrą doświadczyła każdego możliwego rodzaju przemocy: fizycznej, psychicznej i ekonomicznej. Po latach próbuje zrzucić z siebie ciężar negatywnych emocji, szukając wsparcia w swojej własnej, nowej rodzinie.

Ta wstrząsająca opowieść to przestroga dla wszystkich tych, którzy tkwią w związku z osobowością aspołeczną, psychopatyczną, narcystyczną. To również ważny głos zachęcający do walki o własne szczęście, godność i wolność – bez względu na to, jak wiele trzeba będzie poświęcić.

Hanna Goworowska-Adamska (ur. 1959) – anglistka, egiptolożka, aktywistka społeczna oraz tłumaczka – tłumaczyła m.in. Świat po kapitalizmie prof. Davida C. Kortena (2003), a także Wędrując Henry’ego Davida Thoreau (2016).
Zadebiutowała w 2010 roku powieścią o starożytnym Egipcie pt. Nikt nie zna wszystkich jej imion. Opowieść o królowej Hatszepsut. Rok później ukazała się kolejna książka Tron Obu Krain, która zdobyła główną nagrodę podczas Targów Książki Kaszubskiej i Pomorskiej Costerina 2012.

Ocalić siebie jest rezultatem kilkuletnich studiów nad zaburzeniami osobowości oraz zagadnieniami związanymi z przemocą w rodzinie.

Fragment książki:
Wbiegłam do ich mieszkania. Mama klęczała w kuchni na ziemi, opierając się łokciami o krzesło. Czepek kupiony dwa dni wcześniej, by osłonić łysą głowę, przesunął się na jedno ucho. Pielucha zsunęła się do kolan. Ojciec stał nad nią, szarpiąc za ramiona i wrzeszcząc:
– Wstawaj! Przecież mówię: wstawaj, ty histeryczko!
Nie, nie zaskoczył mnie zapach wódki, do którego od jakiegoś czasu byłyśmy już przyzwyczajone. Nie to było najgorsze. Najgorsze były jego oczy. Wybałuszone, małe, niebieskie oczy pozbawione emocji.

Podczas spotkania będzie można kupić książkę w cenie 22 zł.
Decyzją autorki 12 zł z każdego sprzedanego egzemplarza zasili konto gdańskiego oddziału Centrum Praw Kobiet. Płatność tylko gotówką.

Książka zebrała do tej pory wiele pochlebnych recenzji, m.in.:

Trudno powściągnąć emocje przy tym przejmującym obrazie życia z psychopatą. Dramatyczne ludzkie losy ukazane na kartach tej książki wywołują ogrom emocji i niekończące się pokłady empatii. Ta historia uświadamia, jak często pozory potrafią przesłonić nam prawdziwy obraz rzeczywistości.
Wioleta Sadowska, subiektywnieoksiazkach.pl

Ocalić siebie to bardzo wstrząsające wyznania Hanny Goworowskiej-Adamskiej. Niezwykle szczere i do bólu prawdziwe. Autorka zachęca do tego, aby znaleźć w sobie odwagę, głośno mówić o tym, co nas spotyka oraz odpowiednio reagować na krzywdę i zło.
Agnieszka Krizel, nietypowerecenzje.blogspot.com

27.04.2019 W moim ciele, w moim domu – elementy terapii tańcem i ruchem

Nasze ciało przeżywane emocje, gromadzi wspomnienia, doświadcza. Nasza historia, nasze
pragnienia, myśli i odczucia, uwidaczniają w się w naszym ruchu. Ciało wie, pamięta, rozumie,
pomaga odkrywać to, co na pierwszy rzut oka niewidoczne. Jesteśmy swoim ciałem.
Zapraszamy na twórczy warsztat pracy z ciałem z wykorzystaniem technik Analizy Ruchu
LBMS oraz elementów terapii tańcem i ruchem.

📆 KIEDY:
27 kwietnia br., godz. 12.00 – 15.00.

🏠 GDZIE:
Fundacja Centrum Praw Kobiet, ul. Piękna 66A lokal 10, Warszawa

✍ ZAPISY:
warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl lub telefonicznie 22 622 25 17
*Liczba osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w warsztacie decyduje kolejność zgłoszeń.

👩 KTO PROWADZI WARSZTAT:

Aleksandra Modzelewska, absolwentka psychologii na Uniwersytecie
Warszawskim. Ukończyła specjalizację wspieranie rozwoju osobowości, co pozwoliło jej
rozwinąć podstawowe kompetencje trenerskie. Realizowała szkolenia z umiejętności
miękkich dla dzieci i młodzieży, a także dla grup biznesowych. W trakcie studiów odbywała
praktyki w Ośrodku Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej dla młodzieży w Mazowieckim
Centrum Neuropsychiatrii. Aktualnie, podczas różnorodnych warsztatów i szkoleń, zdobywa
wiedzę z zakresu Terapii Tańcem i Ruchem oraz Analizy Ruchu Laban Bartenieff. Od wielu lat
pasjonuje się tańcem i wierzy w jego terapeutyczną siłę. Interesuje się także jogą, medytacją
oraz szeroko pojętą filozofią Wschodu.

Warsztat odbywa się w ramach projektu Fundacji, Akademii Mocy Kobiet.

#AkademiaMocyKobiet
Akademia powstała dla wszystkich kobiet, w które chcą rozbudzić swoją wewnętrzną MOC, tak bardzo potrzebną w codziennym życiu. W programie Akademii Mocy Kobiet znajdziesz interesujące, ciekawe, inspirujące warsztaty, które poruszają i inspirują do odnajdywania nowych rozwiązań, pozwolą poznać i rozwinąć własne kompetencje i umiejętności. Podczas zajęć odkryjesz swoje możliwości i wzmocnisz poczucie własnej wartości.
CHCEMY, ŻEBYŚ Z NAMI POCZUŁA MOC PŁYNĄCĄ Z KOBIECEJ SPOŁECZNOŚCI.

Podczas 3 godzinnego warsztatu:
– wspólnie poszukamy form ruchu, które pomagają nam bardziej zadomowić się we własnym
ciele, z którymi czujemy się komfortowo i bezpiecznie, i które w tym momencie najbardziej
nam odpowiadają
– sprawdzimy także, jak poprzez ruch zaktywizować naszą wewnętrzną siłę i znaleźć dla siebie
wsparcie niezbędne w sytuacji napięcia, stresu
– postaramy się także znaleźć w ruchu ukojenie i spokój
– a także, wspólnie wyrazimy wdzięczność dla naszego domu, jakim jest ciało
Będziemy wspólnie tańczyć, ruszać się, improwizować, odkrywać, być bardziej w swoim
wnętrzu, ale także być w ruchu z innymi. Bez oceny i oczekiwań, w zgodzie ze sobą, z
akceptacją i uważnością na siebie i drugą osobę.
Nie musisz mieć żadnych wcześniejszych doświadczeń z tańcem czy innymi formami ruchu,
nie ma żadnych specjalnych wymagań związanych ze sprawnością fizyczną i kondycją.
Potrzebujesz jedynie wygodnego stroju, który nie będzie krępował Twoich ruchów i w którym
będziesz czuła się swobodnie. Przyda się też otwartość i ciekawość, a także odrobina humoru.

07.04.2019 Warsztaty radzenia sobie z gniewem dla nastolatek

Akademia Mocy Kobiet oraz Objazdowy Uniwersytet Powszechny im. Ireny Krzywickiej zapraszają nastolatki na warsztaty radzenia sobie z gniewem.

📆 KIEDY: 7 kwietnia godziny: 10.00-14.00 ( niedziela);

🏠 GDZIE: Fundacja Centrum Praw Kobiet, ul. Piękna 66A lokal 10, 5 piętro, Warszawa

Masz 12-16 lat i interesujesz się sztukami walki, boksem, śpiewem i przy okazji teatrem? Warsztaty poświęcone będą różnym sposobom pracy z gniewem. Masz ochotę podzielić się swoimi doświadczeniami radzenia sobie z gniewem, opowiedzieć i pokazać co robisz kiedy coś bardzo cię zezłości? W ramach warsztatów będziemy zajmować się ćwiczeniami ruchowymi oraz głosowymi pozwalającymi na wyrażania złości. Efektem działań będzie stworzenie krótkich wypowiedzi teatralno-ruchowych.

🛒ZAPISY: na adres e-mail z podaniem nazwy warsztatu i daty: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl lub telefonicznie: 226222517. Prosimy o podanie swojego numeru tel. kontaktowego.

🔴Prosimy przyjść w stroju wygodnym, luźnym, umożliwiającym swobodne poruszanie się.

👩Zajęcia prowadzi:reżyserka Małgorzata Wdowik

Język polski dla kobiet rosyjskojęzycznych

Działająca przy CPK Akademia Mocy Kobiet zaprasza kobiety rosyjskojęzyczne na bezpłatną naukę języka polskiego dla początkujących – poziom A0 – A1.

• Kiedy: każda środa począwszy od 3 kwietnia 2019, godz.18.00-19.30

• Gdzie: Centrum Praw Kobiet Piękna 66 a lok. 10/11

Kurs będzie trwał do końca czerwca 2019.

W trakcie nauki rozwijane będą wszystkie sprawności językowe ze szczególnym uwzględnieniem nauki pisania i czytania.

Kurs będzie wzbogacony o wiadomości z zakresu historii, geografii i kultury polskiej.

ZAKWALIFIKOWANIE do grupy nastąpi na podstawie rozmowy.

REKRUTACJA odbędzie się w sobotę, 30 marca, od 17.00 do 19.30 (15 min na osobę) w lokalu Centrum Praw Kobiet przy ul Piękna 66 a lok. 10/11.

ZAPISY na rozmowę rekrutacyjną pod mailem warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl lub nr telefonu (22) 622-25-17

KTO PROWADZI:
Joanna Lis, absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, Wydział Rusycystyki i Lingwistyki Stosowanej, Instytut Rusycystki. Joanna: “Uczę rosyjskiego i angielskiego. Pracowałam z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, w szkołach publicznych i prywatnych. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim potrzebami i możliwościami ucznia, a jego podmiotowość jest najważniejsza.”

11.05, „Oddech-źródło spokoju”

Akademia Mocy Kobiet działająca przy Centrum Praw Kobiet zaprasza na warsztat uczący pracy z oddechem

• Kiedy: 11 maja godz. 10.00-16.00
• Gdzie: Centrum Praw Kobiet Piękna 66 a lok. 10

Rzecz prosta zdaje się -oddychanie.. Jedna z podstawowych czynności organizmu, mimowolna, zachodząca bezustannie w organizmie. Po co jest oddech i dlaczego dobre, świadome oddychanie jest takie ważne? Dlaczego oddychanie
łączy się z naszymi emocjami i jak to się przejawia? Na te inne pytania odpowiemy sobie podczas warsztatu.

Biorąc udział w warsztacie:
• poznasz lepiej swój oddech i zrozumiesz jak lepiej go wykorzystywać
• zrozumiesz zależność pomiędzy tym jak oddychasz a tym, jak funkcjonuje Twoje ciało i jak przeżywasz swoje życie
• dowiesz się jak radzić sobie w trudnych momentach życia korzystając z własnego oddechu.
• doświadczysz świadomego przeżywania i uwalniania różnych emocji
• nauczysz się jak redukować stres za pomocą oddechu
• poznasz techniki pracy z oddechem, które pomogą rozwinąć Twój potencjał

Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o potwierdzanie obecności tel. 226222517 lub mail. warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Prośba o wygodny ubiór, który nie będzie krępował ruchów.

Prowadzenie: Katarzyna Piotrowska psychoterapeutka humanistyczno-egzystencjalna -szkoli się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. W swojej pracy stosuje techniki arteterapii oraz muzykoterapię. Odbyła staże i praktyki m.in. na Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala
Bielańskiego oraz Zespole Szkół Specjalnych nr 109 w Warszawie. Prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży. Z pierwszego wykształcenia jestem magistrem sztuki. Ukończyła z wyróżnieniem Uniwersytet Muzyczny im. F. Chopina w Warszawie w klasie fagotu. Jest laureatką wielu konkursów solowych i kameralnych, stypendystką Ministra Kultury i Sztuki. Jako muzyczka objeździła niemal wszystkie kraje świata. W wolnych chwilach czyta, komponuje, rzeźbi.

15.04 „Matki-Córki” – warsztat

Akademia Mocy Kobiet prowadzona przez Centrum Praw Kobiet oraz Objazdowy Uniwersytet Powszechny im. I. Krzywickiej zapraszają na warsztaty „MATKI-CÓRKI.

• Kiedy: 15 kwietnia godz. 17.30-20.30
• Gdzie: Centrum Praw Kobiet Piękna 66 a lok. 10

Relacje matek z córkami często bywają trudne i są jednym z najczęściej pojawiających się tematów w gabinetach i grupach terapeutycznych. Opierają się nierzadko na złości i żalu, brakuje w nich empatii i zrozumienia. Tymczasem wpływ matek na córki wydaje się być głęboki – jest przecież fundamentem, na którym kobieta buduje swoje przyszłe relacje, samoocenę, wyobrażenie o kobiecości. Warto przyjrzeć się swoim relacjom z matką i jeśli jest taka potrzeba zbudować je na nowych zasadach.
Celem warsztatu jest wyposażenie uczestniczek w narzędzia do budowania relacji matka – córka w inny, nowy sposób. Warsztat jest prowadzony w oparciu o psychologię REBT, psychologię procesu Mindela oraz biodynamikę Aleksandra Lowena i metodę Original Play. Warsztaty są podzielone na trzy części, zatytułowane kolejno „Słowo”, „Emocje”, „Działanie” i przeprowadzą kobiety przez słowa, myśli, treści intelektualne, stojące za nimi emocje do podjęcia próby określenia na nowo relacji z matką i przywrócenia im należnego miejsca.

Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o potwierdzanie obecności tel. 226222517 lub mail. warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Warsztat prowadzi Elżbieta Chowaniec: Dramaturżka i dramatopisarka. Wyrosła z filmu i dziennikarstwa. Ukończyła produkcję filmową w Katowickiej Szkole Filmowej, Scenopisarstwo w Łódzkiej Szkole Filmowej i Dziennikarstwo na UW. Pracowała jako asystent reżysera, II reżyser, kierownik produkcji przy filmach krótkometrażowych, fabularnych i serialach. Nieprzerwanie od 2006 roku spełnia się zawodowo jako dziennikarka ze specjalizacją filmową (Film&TvKamera, FilmPRO). Uczennica Laboratorium Dramatu w Warszawie. Brała udział w wielu warsztatach dramatopisarskich: między innymi z Markiem Ravenhillem, Nikolajem Koladą, Iwanem Wyrypajewem. Stypendystka Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w dziedzinie teatru w 2009 roku. Zadebiutowała sztuką pt: ”Gardenia”, której prapremiera w reżyserii Aldony Figury miała miejsce w Laboratorium Dramatu w 2007 roku. „Gardenia” została przetłumaczona na język węgierki, rosyjski, rumuński, opublikowana w kilku antologiach współczesnego dramatu polskiego. „Gardenia” została też wystawiona na Słowacji, Węgrzech oraz w Rumunii. Autorka pisze także dla dzieci, w 2011 roku została wyróżniona w Konkursie na Sztukę Teatralną dla Dzieci i Młodzieży za sztukę „Wielki Świat”.

6.04, Podstawy obsługi programu MS Excel

Akademia Mocy Kobiet działająca przy Centrum Praw Kobiet oraz Sage Foundation zapraszają kobiety w każdym wieku do udziału w warsztacie z podstaw programu MS Excel

📆 KIEDY: 6 kwietnia, godziny: 10.00-16.00
🏠 GDZIE: Al. Jerozolimskie 132, Warszawa – siedziba Sage

Warsztat przeznaczony jest dla kobiet, które nie znają Excela lub znają w niewielkim zakresie. Zakres szkolenia obejmuje podstawowe zagadnienia dotyczące obsługi Excela, takie jak:

1. Praca z danymi w postaci tabeli – tabela w Excelu

2. Wizualizacja danych w tabeli, wykresy, formatowanie warunkowe

3. Jak korzystać z formuł:

a) Różne wersje formuły JEŻELI

b) Standaryzacja warunków dla formuł

c) Zastosowania formuły WYSZUKAJ.PIONOWO

Warsztat potrwa ok. 5-6 godzin.

Zapisy: 226222517 lub mailem na warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

👩KTO PROWADZI: Magda Chomuszko

O NAS: Warsztat odbywa się w ramach projektu Fundacji, Akademii Mocy Kobiet. Więcej informacji na www.cpk.org.pl .
Na potrzeby warsztatu Sage użyczyła Akademii Mocy Kobiet nieodpłatnie salę oraz komputery dla uczestniczek warsztatu.

25 000 zł na 25 lecie Centrum Praw Kobiet

8 marca, Dzień Kobiet, to ważna i symboliczna data w walce o prawa kobiet na całym świecie. To również doskonała okazja, aby przypomnieć, jak ważną rolę w tej walce odgrywają organizacje działające na rzecz praw kobiet.

W tym roku mija 25 lat od powstania Centrum Praw Kobiet. Założycielce Fundacji przyświecała idea zapewnienia, aby prawo i praktyka jego stosowania rzeczywiście gwarantowały równe traktowanie kobiet i mężczyzn w życiu społecznym, politycznym i osobistym. Szybko okazało się jednak, że równie ważna jest konkretna pomoc dla kobiet: prawna, psychologiczna, praktyczna, bezpieczne schronienie.

Aby kobiety mogły korzystać z należnych im praw i realizować się w różnych sferach życia, musimy przeciwdziałać wszelkim nierównościom, złemu traktowaniu i naruszeniom ich praw. Szczególnie trudna jest jednak sytuacja kobiet doświadczających przemocy. Bite i maltretowane są często osamotnione w walce o swoją godność, swoje bezpieczeństwo i prawa, a pomoc specjalistyczna nie jest łatwo dostępna.

Centrum Praw Kobiet zmieniło i nadal zmienia świadomość społeczną oraz niektóre przepisy prawa. Wciąż jednak jest wiele do zrobienia. Jak pokazał przykład opublikowanego niedawno rządowego projektu nowelizacji do ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie, musimy zachować czujność i stać na straży praw kobiet. Pomogłyśmy ponad stu tysiącom kobiet i ich dzieci, jednak pomocy potrzebują dalsze setki tysięcy.

W Centrum Praw Kobiet pragniemy, aby każda zgłaszająca się do nas kobieta otrzymała wszelką potrzebną pomoc. Aby to było możliwe, potrzebujemy Twojego wsparcia. Z uwagi na ograniczony dostęp do dotacji publicznych, działalność naszej Fundacji opiera się w dużym stopniu na wolontariacie i darowiznach. Dlatego też liczymy na Waszą pomoc i zaangażowanie. Razem możemy zrobić więcej!

Stań po stronie kobiet i weź udział w zbiórce z okazji 25 lecia istnienia CPK: https://www.facebook.com/donate/2172065709723940/2506115359458444/