ON-LINE! Oswajam emocje i stres w życiu codziennym – zaczynam działać

Więcej

Zaczyna się za 14 Dni, 17 Minut

29 czerwca 2021 18:30 - 20:00

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet

Temat: Oswajam emocje i stres w życiu codziennym – zaczynam działać

Godziny: 18:30-20:00

Termin: 29.06.2021r. (wtorek)

Narzędzie: zoom

Celem warsztatu jest zrozumienie czym są emocje i dlaczego bronimy się przed emocjami trudnymi: lękiem, żalem, poczuciem winy. Poznamy i przećwiczymy techniki oswajania emocji.

Czego dowiesz się podczas spotkania:

  • Czym są emocje w naszym życiu?
  • Jak zrozumieć język emocji?
  • Poznasz i przećwiczysz techniki oswajania emocji.
  • Będziesz bardziej świadoma swojego ciała

KTO PROWADZI:  Elżbieta Gierczyńska – certyfikowana trenerka mentalna z Akademii Jakuba B. Bączka – Mental Power Ex Managerka. Posiada 20-letnie doświadczenie w rozwijaniu ludzi, żeby osiągali i przekraczali swoje cele zawodowe i życiowe. Jako trenerka mentalna wspiera rozwój zawodowy kobiet, artystów, menadżerów i specjalistów z różnych branż. Przeprowadza ludzi przez proces zmiany zawodowej i wzmacnia pewność siebie w życiu. Jej życiową misją jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi.

ZAPISY: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
*Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń

KOSZT: Udział w spotkaniu jest bezpłatny!

*W przypadku nie zgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatu.

Zasady: link do wydarzenia zostanie przesłany tylko do zapisanych osób

Uczestniczka na początku zajęć, będzie proszona o włączenie kamerki, w czasie zajęć będzie możliwość pracy również z wyłączoną kamerką.

 

Pomoc w czasie pandemii Pomoc w czasie pandemii