BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Centrum Praw Kobiet - ECPv6.11.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://cpk.org.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Centrum Praw Kobiet
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250301T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250301T150000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250129T092414Z
LAST-MODIFIED:20250227T101359Z
UID:10000553-1740830400-1740841200@cpk.org.pl
SUMMARY:Odstaw bariery w kąt // Warszawa // 01.03.2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet #AkademiaMocyKobiet zaprasza na warsztaty pt. Odstaw bariery w kąt  \n\nTermin: 1 marca 2025\, godz. 12:00-15:00\nMiejsce: ul. Hoża 57/15\, Warszawa\n\n\n\nZapraszamy Panie\, które chcą:\n– przyjrzeć się sposobowi\, w jaki postrzegają różnorodne przeszkody\n– pozwolić sobie na zmianę perspektywy w ramach ćwiczeń warsztatowych\n– zainspirować się do szukania możliwości tam\, gdzie inni widzą bariery\n– ciekawie i konstruktywnie spędzić czas\nWarsztat wykorzystuje coachingowe metody pracy i zawiera ćwiczenia zarówno indywidualne\, jak i w grupach. \nProwadząca: Agnieszka Niezgoda – coach\, trener\, autorka powieści dla kobiet i absolwentka Szkoły Głównej Handlowej. W swojej codziennej pracy wykorzystuje moc słowa – zarówno mówionego jak i pisanego. Wspiera tych\, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu. \nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/7jVm12PQgT9bkpk7A \n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl \n 
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/odstawbariery/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/01/cpk-szablon-niezgoda03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250301T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250301T200000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250224T152922Z
LAST-MODIFIED:20250225T101912Z
UID:10000558-1740852000-1740859200@cpk.org.pl
SUMMARY:Wsparcie nastolatka podczas rozstania rodziców // Warszawa // 1.03.2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet #AkademiaMocyKobiet zaprasza na warsztat pt. Wsparcie nastolatka podczas rozstania rodziców\n \nTermin: 1 marca 2025\, godz. 18:00-20:00\nMiejsce: ul. Piękna 66a/10\, Warszawa \n\nZapraszamy na warsztaty dedykowane kobietom\, które chcą lepiej wspierać swoje nastoletnie dzieci podczas rozstania rodziców\, zwłaszcza w sytuacjach\, gdzie występowała przemoc. Podczas spotkania dowiesz się\, jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych emocjach\, budować poczucie bezpieczeństwa i wspólnie radzić sobie z wyzwaniami. Poznasz praktyczne techniki\, które pomogą wzmocnić więź z dzieckiem oraz zrozumieć jego potrzeby w tym trudnym czasie.\nProwadząca:\nKarolina Chrzanowska – psycholożka i edukatorka środowiskowa. Specjalizuje się w pracy z młodzieżą i rodzinami\, wspierając ich w trudnych sytuacjach życiowych.\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/GE71ENx5mgNz9gUv6 \n\nUdział w spotkaniu jest bezpłatny! Liczba miejsc ograniczona!\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl  \n 
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/wsparcienastolatka/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-103.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250304T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250304T200000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250224T220318Z
LAST-MODIFIED:20250312T143810Z
UID:10000702-1741107600-1741118400@cpk.org.pl
SUMMARY:Ubrana w swoje emocje\, czyli warsztat o tym jak budować swoją odporność psychiczną // Warszawa // 25 lutego 4\, 11\, 18 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym cyklu warsztatów stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet pt. Ubrana w swoje emocje\, czyli warsztat o tym jak budować swoją odporność psychiczną. \nTerminy: 25 lutego\, 4\, 11\, 18 marca 2025\, wtorki\, godziny 17:00-20:00\,\nMiejsce: ul. Hoża 57\, lok. 15 \nW programie 4 spotkania warsztatowe:\n1.”Rozpoznaj i Zrozum: Świadomość Emocji jako Klucz do Siebie”\npoznawanie własnych emocji\, ich natury i przyczyn\, ćwiczenia rozwijające umiejętność nazywania emocji.\n2.”Twoje Emocje to Twoja Siła: Jak Wykorzystywać Emocje w Budowaniu Odporności”\nemocje jako zasoby i siła\, będzie o tym\, jak przekształcać i wykorzystywać emocje w rozwoju osobistym i budowaniu odporności psychicznej. Techniki radzenia sobie z emocjami\, techniki oddechowe\, podstawowe techniki regulacji emocji oraz ćwiczenia wizualizacyjne.\n3. Komunikowanie emocji i potrzeb\nJak komunikować emocje i potrzeby w relacjach\nTechniki asertywnego wyrażania emocji i stawiania granic\nĆwiczenia z komunikacji emocjonalnej\n4.”Zbuduj swoją tarczę: Praktyczne Techniki Budowania Odporności Psychicznej”\ntechniki radzenia sobie ze stresem\, wyznaczanie zdrowych granic\, asertywność oraz konstruktywne reagowania w sytuacjach trudnych. (techniki ugruntowania\, wizualizacji\, praca na zasobach)\nWarsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie\, stylistka i trenerka mentalna\, pasjonatka mody i psychologii\, wolontariuszka działań na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego. \nUdział w spotkaniach jest bezpłatny! Obowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona! https://forms.gle/syaZPqhf5RSAiRJS7\nDecyduje kolejność zgłoszeń. \nDo osób zakwalifikowanych wyślemy informacje e-mailem do 16.02.2025.\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/ubranawswojeemocje/2025-03-04/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-emocje-justyna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250305T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250305T200000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250225T074200Z
LAST-MODIFIED:20250312T144029Z
UID:10000706-1741194000-1741204800@cpk.org.pl
SUMMARY:Ubrana w pewność siebie // Warszawa // 26 lutego\, 5\, 12\, 19 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym cyklu warsztatów stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet \nUbrana w pewność siebie\, czyli warsztat o tym\, jak odbudować swoją pewność siebie w oparciu o swoje zasoby. \nTerminy: 26 lutego\, 5\, 12\, 19 marca 2025\, środy\, godziny 17:00-20:00\,\nMiejsce: ul. Hoża 57\, lok. 15\nW programie 4 spotkania warsztatowe:\n1. Kim dziś jestem i jaką historię o sobie opowiem\, czyli o tym\, jakie opowieści o sobie snujemy ubraniem\, słowami\, myślami.\nBędzie też o przekonaniach\, opiniach i rolach\, jakie przychodzi nam grać wciąż i wciąż lepiej i o tym\, jak się w tych rolach nie zatracić. \n2.Na co się dziś odważę\, czyli bój się i działaj mimo lęku! czyli o tym\, jak się wyróżniać\, żeby przynależeć do siebie.\nBędzie też o opiniach\, lęku i odwadze\, jak nie poddać się lekowi i działać mimo wszystko.\n3.Mam dziś spotkanie z kimś ważnym\, czyli o samo- współczuciu i samoakceptacji.\nBędzie też o tym\, czym jest i czym nie jest akceptacja\, jak ją w sobie wytrenować bez strachu zatracenia siebie i swoich wartości. W programie trening akceptacji i samoakceptacji.\n4.Poczucie własnej wartości to nie uczucie\, czyli o tym\, jak dbaniem o siebie i swój osobisty rozwój możemy wpływać na proces budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości.\n\n\nWarsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie\, stylistka i trenerka mentalna\, pasjonatka mody i psychologii\, wolontariuszka działań na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego.\n\nObowiązują zapisy: https://forms.gle/276htqbB3d888QVG7\n\n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/ubranawpewnosc/2025-03-05/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-pewnosc-justyna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250308T103000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250308T133000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250129T114822Z
LAST-MODIFIED:20250225T101854Z
UID:10000554-1741429800-1741440600@cpk.org.pl
SUMMARY:Ucieleśnione granice // Warszawa // 8-9.03.2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnych warsztatach stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet pt. Ucieleśnione granice \n\nTermin: 8 i 9 marca 2025\, godz. 10:30-13:30\nMiejsce: ul. Hoża 57/15 (pierwsze piętro)\, Warszawa \nWarsztaty łączą naukę rozpoznawania i komunikacji swoich granic osobistych z technikami ruchowymi i uważnościowymi. Taka praca pozwala na prawdziwe odkrycie granic tam\, gdzie one się znajdują – w naszym ciele. \nProwadząca:\nKarina Mucha – dyplomowana Coach\, Coach Systemowa\, Trenerka Zmiany oraz twórczyni marki Muszka dla Kobiet. Od lat wspiera kobiety w odkrywaniu ich mocy i sprawczości\, aby mogły zbudować życie\, jakiego naprawdę pragną.\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/HG5opXypCZPbBcWp8 \n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/ucielesnionegranice/2025-03-08/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/01/cpk-szablon-granice.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250309T103000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250309T133000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250129T114822Z
LAST-MODIFIED:20250225T101854Z
UID:10000555-1741516200-1741527000@cpk.org.pl
SUMMARY:Ucieleśnione granice // Warszawa // 8-9.03.2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnych warsztatach stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet pt. Ucieleśnione granice \n\nTermin: 8 i 9 marca 2025\, godz. 10:30-13:30\nMiejsce: ul. Hoża 57/15 (pierwsze piętro)\, Warszawa \nWarsztaty łączą naukę rozpoznawania i komunikacji swoich granic osobistych z technikami ruchowymi i uważnościowymi. Taka praca pozwala na prawdziwe odkrycie granic tam\, gdzie one się znajdują – w naszym ciele. \nProwadząca:\nKarina Mucha – dyplomowana Coach\, Coach Systemowa\, Trenerka Zmiany oraz twórczyni marki Muszka dla Kobiet. Od lat wspiera kobiety w odkrywaniu ich mocy i sprawczości\, aby mogły zbudować życie\, jakiego naprawdę pragną.\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/HG5opXypCZPbBcWp8 \n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/ucielesnionegranice/2025-03-09/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/01/cpk-szablon-granice.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250311T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250311T200000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250224T220318Z
LAST-MODIFIED:20250312T143810Z
UID:10000703-1741712400-1741723200@cpk.org.pl
SUMMARY:Ubrana w swoje emocje\, czyli warsztat o tym jak budować swoją odporność psychiczną // Warszawa // 25 lutego 4\, 11\, 18 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym cyklu warsztatów stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet pt. Ubrana w swoje emocje\, czyli warsztat o tym jak budować swoją odporność psychiczną. \nTerminy: 25 lutego\, 4\, 11\, 18 marca 2025\, wtorki\, godziny 17:00-20:00\,\nMiejsce: ul. Hoża 57\, lok. 15 \nW programie 4 spotkania warsztatowe:\n1.”Rozpoznaj i Zrozum: Świadomość Emocji jako Klucz do Siebie”\npoznawanie własnych emocji\, ich natury i przyczyn\, ćwiczenia rozwijające umiejętność nazywania emocji.\n2.”Twoje Emocje to Twoja Siła: Jak Wykorzystywać Emocje w Budowaniu Odporności”\nemocje jako zasoby i siła\, będzie o tym\, jak przekształcać i wykorzystywać emocje w rozwoju osobistym i budowaniu odporności psychicznej. Techniki radzenia sobie z emocjami\, techniki oddechowe\, podstawowe techniki regulacji emocji oraz ćwiczenia wizualizacyjne.\n3. Komunikowanie emocji i potrzeb\nJak komunikować emocje i potrzeby w relacjach\nTechniki asertywnego wyrażania emocji i stawiania granic\nĆwiczenia z komunikacji emocjonalnej\n4.”Zbuduj swoją tarczę: Praktyczne Techniki Budowania Odporności Psychicznej”\ntechniki radzenia sobie ze stresem\, wyznaczanie zdrowych granic\, asertywność oraz konstruktywne reagowania w sytuacjach trudnych. (techniki ugruntowania\, wizualizacji\, praca na zasobach)\nWarsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie\, stylistka i trenerka mentalna\, pasjonatka mody i psychologii\, wolontariuszka działań na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego. \nUdział w spotkaniach jest bezpłatny! Obowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona! https://forms.gle/syaZPqhf5RSAiRJS7\nDecyduje kolejność zgłoszeń. \nDo osób zakwalifikowanych wyślemy informacje e-mailem do 16.02.2025.\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/ubranawswojeemocje/2025-03-11/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-emocje-justyna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250312T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250312T200000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250225T074200Z
LAST-MODIFIED:20250312T144029Z
UID:10000707-1741798800-1741809600@cpk.org.pl
SUMMARY:Ubrana w pewność siebie // Warszawa // 26 lutego\, 5\, 12\, 19 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym cyklu warsztatów stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet \nUbrana w pewność siebie\, czyli warsztat o tym\, jak odbudować swoją pewność siebie w oparciu o swoje zasoby. \nTerminy: 26 lutego\, 5\, 12\, 19 marca 2025\, środy\, godziny 17:00-20:00\,\nMiejsce: ul. Hoża 57\, lok. 15\nW programie 4 spotkania warsztatowe:\n1. Kim dziś jestem i jaką historię o sobie opowiem\, czyli o tym\, jakie opowieści o sobie snujemy ubraniem\, słowami\, myślami.\nBędzie też o przekonaniach\, opiniach i rolach\, jakie przychodzi nam grać wciąż i wciąż lepiej i o tym\, jak się w tych rolach nie zatracić. \n2.Na co się dziś odważę\, czyli bój się i działaj mimo lęku! czyli o tym\, jak się wyróżniać\, żeby przynależeć do siebie.\nBędzie też o opiniach\, lęku i odwadze\, jak nie poddać się lekowi i działać mimo wszystko.\n3.Mam dziś spotkanie z kimś ważnym\, czyli o samo- współczuciu i samoakceptacji.\nBędzie też o tym\, czym jest i czym nie jest akceptacja\, jak ją w sobie wytrenować bez strachu zatracenia siebie i swoich wartości. W programie trening akceptacji i samoakceptacji.\n4.Poczucie własnej wartości to nie uczucie\, czyli o tym\, jak dbaniem o siebie i swój osobisty rozwój możemy wpływać na proces budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości.\n\n\nWarsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie\, stylistka i trenerka mentalna\, pasjonatka mody i psychologii\, wolontariuszka działań na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego.\n\nObowiązują zapisy: https://forms.gle/276htqbB3d888QVG7\n\n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/ubranawpewnosc/2025-03-12/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-pewnosc-justyna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250314T194500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250314T210000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250224T153438Z
LAST-MODIFIED:20250225T090249Z
UID:10000700-1741981500-1741986000@cpk.org.pl
SUMMARY:Warsztaty taneczne Latino Mix // Warszawa // 14 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet #AkademiaMocyKobiet serdecznie zaprasza na warsztaty taneczne Latino Mix \n\n\nTermin: 14 marca 2025\, godz. 19:45-21:00\nMiejsce: ul. Hoża 57/15\, Warszawa \nPodaruj sobie czas zabawy\, radości i kobiecości w rytmach latino. Gorące latynoskie tańce takie jak cza cza\, rumba\, salsa\, samba to idealna propozycja na chłodne zimowe wieczory. Na zajęciach poznasz podstawy tańców latynoamerykańskich\, spalisz dużo kalorii\, a co najważniejsze – poczujesz się kobieco i to wszystko w bezpiecznym\, kobiecym gronie. Taniec odpręża\, rozluźnia\, wytwarza endorfiny\, wywołuje uśmiech na twarzy. Zajęcia terapii tańcem\, czemu nie? \nProwadząca:\nAleksandra Żywczewska – od 16 lat aktywnie związana z tańcem\, od 8 lat certyfikowana instruktorka tańca. Pasjonatka tańców latynoskich oraz kultury hiszpańskiej. Ostatnie 1\,5 roku spędziła w Hiszpanii\, gdzie rozwijała swoje umiejętności pod okiem największych gwiazd światowej sławy oraz prowadziłą kursy w szkole tańca w Madrycie. Na zajęciach jej celem oprócz przekazania wiedzy jest sprawienie\, by Kobiety uwierzyły w siebie i obudziły swoją sensualnosć oraz pewność siebie\, która jest w każdej z nas. \nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/ykPNa4G7wZieJYfx5 \nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/latinomix/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-latino03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250315T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250315T183000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250226T140457Z
LAST-MODIFIED:20250226T140457Z
UID:10000714-1742054400-1742063400@cpk.org.pl
SUMMARY:Zadbaj o urodę na wiosnę // Warszawa // 15 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie #AkademiaMocyKobiet pt. Zadbaj o urodę na wiosnę \nTermin: 15 marca 2025\, godz. 16:00-18:30\nMiejsce: ul. Hoża 57/15\, Warszawa \nZapraszamy na warsztaty kosmetyczne dla osób w każdym wieku\, które mają na celu:\n• Przekazanie wiedzy na temat różnych typów skóry oraz odpowiednich dla nich kosmetyków\n• Nauka technik makijażu dziennego\n• Zachęcanie do eksperymentowania z makijażem i odkrywania własnego stylu \nProwadząca:\nJoanna Wiszniewska – doświadczony doradca kosmetyczny z pasją wspiera kobiety na każdym etapie życia\, oferując indywidualne porady w zakresie pielęgnacji skóry i makijażu. Moja praca opiera się na budowaniu relacji podczas spotkań kosmetycznych\, gdzie pomagam klientkom podkreślić ich naturalne piękno i pewność siebie.\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/Y6pReN6pqG2LDLYV8 \n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.p
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/zadbajourode/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-wiosna-makijaz03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250315T193000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250315T210000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250225T103323Z
LAST-MODIFIED:20250304T093033Z
UID:10000709-1742067000-1742072400@cpk.org.pl
SUMMARY:Odkryj swoją kobiecość poprzez taniec // Warszawa // 15.03.2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet #AkademiaMocyKobiet zaprasza na warsztat pt. Odkryj swoją kobiecość poprzez taniec\n \n\n\n\n\nTermin: 15 marca 2025\, godz. 19:30-21:00\nMiejsce: ul. Hoża 57/15\, Warszawa \nCelem warsztatów jest obudzenie w sobie kobiecości\, która czasami z różnych powodów schodzi w życiu na dalszy plan. Kobiecość może być subtelna\, zmysłowa\, ale i zadziorna\, mocna. Dzięki warsztatom tanecznym pobudzisz wszystkie te oblicza. To nie jest tylko nauka kroków\, to praca ze swoim ciałem\, emocjami i osobowością w tańcu. \nProwadząca:\nAleksandra Żywczewska – od 16 lat aktywnie związana z tańcem\, od 8 lat certyfikowana instruktorka tańca. Pasjonatka tańców latynoskich oraz kultury hiszpańskiej. Ostatnie 1\,5 roku spędziła w Hiszpanii\, gdzie rozwijała swoje umiejętności pod okiem największych gwiazd światowej sławy oraz prowadziłą kursy w szkole tańca w Madrycie. Na zajęciach jej celem oprócz przekazania wiedzy jest sprawienie\, by Kobiety uwierzyły w siebie i obudziły swoją sensualnosć oraz pewność siebie\, która jest w każdej z nas. \nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/doUsiZZw4SMQrvZ4A \n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl \n 
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/odkryjkobiecosc/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-taniec-kobiecosc.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250316T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250316T190000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250225T122908Z
LAST-MODIFIED:20250225T123029Z
UID:10000710-1742140800-1742151600@cpk.org.pl
SUMMARY:Krąg kobiet // Warszawa // 16 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet #AkademiaMocyKobiet zaprasza na warsztat pt. Krąg kobiet\n \n\n\n\n\n\nTermin: 16 marca 2025\, godz. 16:00-19:00\nMiejsce: ul. Hoża 57/15\, Warszawa \nZapraszamy do takiego miejsca\, gdzie możemy się rozluźnić\, słuchać i być wysłuchaną\, mówić\, i milczeć\, wolnego od wzajemnych ocen\, i rad. W Kręgu wszystkie jesteśmy równe. \nProwadząca:\nAgata Mitura – zwyczajna Kobieta jak inne. Od kilku lat w drodze do siebie. W akceptacji\, ciekawości i życzliwości do każdej drogi życia.\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/6AFHvbT8WQgfxcnm9 \n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/kragkobiet/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-krag033.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250318T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250318T200000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250224T220318Z
LAST-MODIFIED:20250312T143810Z
UID:10000704-1742317200-1742328000@cpk.org.pl
SUMMARY:Ubrana w swoje emocje\, czyli warsztat o tym jak budować swoją odporność psychiczną // Warszawa // 25 lutego 4\, 11\, 18 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym cyklu warsztatów stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet pt. Ubrana w swoje emocje\, czyli warsztat o tym jak budować swoją odporność psychiczną. \nTerminy: 25 lutego\, 4\, 11\, 18 marca 2025\, wtorki\, godziny 17:00-20:00\,\nMiejsce: ul. Hoża 57\, lok. 15 \nW programie 4 spotkania warsztatowe:\n1.”Rozpoznaj i Zrozum: Świadomość Emocji jako Klucz do Siebie”\npoznawanie własnych emocji\, ich natury i przyczyn\, ćwiczenia rozwijające umiejętność nazywania emocji.\n2.”Twoje Emocje to Twoja Siła: Jak Wykorzystywać Emocje w Budowaniu Odporności”\nemocje jako zasoby i siła\, będzie o tym\, jak przekształcać i wykorzystywać emocje w rozwoju osobistym i budowaniu odporności psychicznej. Techniki radzenia sobie z emocjami\, techniki oddechowe\, podstawowe techniki regulacji emocji oraz ćwiczenia wizualizacyjne.\n3. Komunikowanie emocji i potrzeb\nJak komunikować emocje i potrzeby w relacjach\nTechniki asertywnego wyrażania emocji i stawiania granic\nĆwiczenia z komunikacji emocjonalnej\n4.”Zbuduj swoją tarczę: Praktyczne Techniki Budowania Odporności Psychicznej”\ntechniki radzenia sobie ze stresem\, wyznaczanie zdrowych granic\, asertywność oraz konstruktywne reagowania w sytuacjach trudnych. (techniki ugruntowania\, wizualizacji\, praca na zasobach)\nWarsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie\, stylistka i trenerka mentalna\, pasjonatka mody i psychologii\, wolontariuszka działań na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego. \nUdział w spotkaniach jest bezpłatny! Obowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona! https://forms.gle/syaZPqhf5RSAiRJS7\nDecyduje kolejność zgłoszeń. \nDo osób zakwalifikowanych wyślemy informacje e-mailem do 16.02.2025.\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/ubranawswojeemocje/2025-03-18/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-emocje-justyna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250319T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250319T200000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250225T074200Z
LAST-MODIFIED:20250312T144029Z
UID:10000708-1742403600-1742414400@cpk.org.pl
SUMMARY:Ubrana w pewność siebie // Warszawa // 26 lutego\, 5\, 12\, 19 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym cyklu warsztatów stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet \nUbrana w pewność siebie\, czyli warsztat o tym\, jak odbudować swoją pewność siebie w oparciu o swoje zasoby. \nTerminy: 26 lutego\, 5\, 12\, 19 marca 2025\, środy\, godziny 17:00-20:00\,\nMiejsce: ul. Hoża 57\, lok. 15\nW programie 4 spotkania warsztatowe:\n1. Kim dziś jestem i jaką historię o sobie opowiem\, czyli o tym\, jakie opowieści o sobie snujemy ubraniem\, słowami\, myślami.\nBędzie też o przekonaniach\, opiniach i rolach\, jakie przychodzi nam grać wciąż i wciąż lepiej i o tym\, jak się w tych rolach nie zatracić. \n2.Na co się dziś odważę\, czyli bój się i działaj mimo lęku! czyli o tym\, jak się wyróżniać\, żeby przynależeć do siebie.\nBędzie też o opiniach\, lęku i odwadze\, jak nie poddać się lekowi i działać mimo wszystko.\n3.Mam dziś spotkanie z kimś ważnym\, czyli o samo- współczuciu i samoakceptacji.\nBędzie też o tym\, czym jest i czym nie jest akceptacja\, jak ją w sobie wytrenować bez strachu zatracenia siebie i swoich wartości. W programie trening akceptacji i samoakceptacji.\n4.Poczucie własnej wartości to nie uczucie\, czyli o tym\, jak dbaniem o siebie i swój osobisty rozwój możemy wpływać na proces budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości.\n\n\nWarsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie\, stylistka i trenerka mentalna\, pasjonatka mody i psychologii\, wolontariuszka działań na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego.\n\nObowiązują zapisy: https://forms.gle/276htqbB3d888QVG7\n\n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/ubranawpewnosc/2025-03-19/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-pewnosc-justyna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250320T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250320T210000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250225T132017Z
LAST-MODIFIED:20250318T110049Z
UID:10000711-1742497200-1742504400@cpk.org.pl
SUMMARY:Oddychaj mniej\, żyj więcej - czyli oddechem po zdrowie! // on-line // 20 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie on-line #AkademiaMocyKobiet pt. Oddychaj mniej\, żyj więcej – czyli oddechem po zdrowie! \n\n\n\nTermin: 20 marca 2025\, 19:00-21:00 \nZapraszamy na niezwykły warsztat! Tym razem wyciągamy z kapelusza najbardziej naturalne i najbliższe naszemu ciału narzędzie. \nOddech\nJest z nami od pierwszych sekund życia i pozostanie z nami do końca. Jednak samo posiadanie…nie oznacza\, że wiemy jak z niego korzystać.\nTo\, że oddech zwraca nam spokój i równowagę psychiczną już wiemy\, ale czy wiemy\, że realnie może nam pomóc w chorobie? \nProwadząca: Izabela Dobrowolska\nTrenerka Oddechu metodą Butejki a także Trenerka Mentalna. Od lat zafascynowana rozwojem osobistym. Ma wrodzoną słabość do alternatywnych metod edukacyjnych i jest fanką Marii Montessori. Poza tym zapracowana project managerka i office managerka. \nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/NSewEJgtxvG8oSGP8 \n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.p
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/oddychajmniej/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/02/cpk-szablon-oddech-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250322T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250322T160000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20241126T102254Z
LAST-MODIFIED:20250317T122742Z
UID:10000654-1742637600-1742659200@cpk.org.pl
SUMMARY:Warsztaty samoobrony i asertywności WenDo // Warszawa // 22-23 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet #AkademiaMocyKobiet zaprasza na warsztaty samoobrony i asertywności WenDo \nCzym jest WenDo? WenDo to metoda przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i dziewcząt. Uczy tego\, jak w każdej sytuacji: w pracy\, w miejscu publicznym\, na ulicy\, w domu – przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także\, jak reagować na przemoc. Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty\, przełamywać stereotypy i obawy\, poczucie winy i wstyd. \nTermin: 22-23 marca 2025 (sobota-niedziela) w godzinach 10.00-16.00 (2 x 6 godzin\, obowiązkowe uczestnictwo w obu dniach warsztatowych). \nMiejsce : Warszawa\, ul. Hoża 57/15 (I piętro) \nProwadzaca: Olesya Troyan\, trenerka WenDo z 8 letnim doświadczeniem. \nUdział w spotkaniach jest bezpłatny! Liczba miejsc ograniczona! Obowiązują zapisy: https://forms.gle/f3eUXLLdTd1RqCW26 \nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.p
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/warsztaty-samoobrony-i-asertywnosci-wendo-dla-dziewczat-warszawa-18-19-maja-2024-2024-05-19-2-2-2-2-2/2025-03-22/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/01/cpk-szablon-wendo03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250323T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250323T160000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20241126T102254Z
LAST-MODIFIED:20250317T122742Z
UID:10000655-1742724000-1742745600@cpk.org.pl
SUMMARY:Warsztaty samoobrony i asertywności WenDo // Warszawa // 22-23 marca 2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet #AkademiaMocyKobiet zaprasza na warsztaty samoobrony i asertywności WenDo \nCzym jest WenDo? WenDo to metoda przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i dziewcząt. Uczy tego\, jak w każdej sytuacji: w pracy\, w miejscu publicznym\, na ulicy\, w domu – przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także\, jak reagować na przemoc. Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty\, przełamywać stereotypy i obawy\, poczucie winy i wstyd. \nTermin: 22-23 marca 2025 (sobota-niedziela) w godzinach 10.00-16.00 (2 x 6 godzin\, obowiązkowe uczestnictwo w obu dniach warsztatowych). \nMiejsce : Warszawa\, ul. Hoża 57/15 (I piętro) \nProwadzaca: Olesya Troyan\, trenerka WenDo z 8 letnim doświadczeniem. \nUdział w spotkaniach jest bezpłatny! Liczba miejsc ograniczona! Obowiązują zapisy: https://forms.gle/f3eUXLLdTd1RqCW26 \nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.p
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/warsztaty-samoobrony-i-asertywnosci-wendo-dla-dziewczat-warszawa-18-19-maja-2024-2024-05-19-2-2-2-2-2/2025-03-23/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/01/cpk-szablon-wendo03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250326T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250326T200000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250311T122747Z
LAST-MODIFIED:20250312T104022Z
UID:10000715-1743015600-1743019200@cpk.org.pl
SUMMARY:NOWY TERMIN! // Jak odzyskać nadzieję po traumie? // Warszawa // 26 marca 2025
DESCRIPTION:Zapraszamy Was na inspirujące i pełne wsparcia spotkanie z Małgorzatą Bajko i Jagną Kaczanowską\, autorkami książki „My też. Rozmowy o wychodzeniu z traumy seksualnej”. To wyjątkowa okazja\, by w bezpiecznej przestrzeni porozmawiać o procesie uzdrawiania\, sile kobiet i drodze do odzyskiwania siebie. Na wydarzeniu przewidziane niespodzianki od wydawnictwa Agora\, możliwość zakupu książki i zdobycia dedykacji od autorek. \nKiedy? 26 marca (czwartek)\, godzina 19.00\nGdzie? Centrum Praw Kobiet\, ul. Hoża 57/15\, Warszawa \nWydarzenie we współpracy z Wydawnictwem Agora. \nDla kogo? \n\nKobiet szukających wsparcia i zrozumienia\nSpecjalistek zajmujących się tematyką traumy\nKażdej osoby\, która chce dowiedzieć się więcej o tym\, jak radzić sobie z trudnymi doświadczeniami\n\nPodczas spotkania: \n\nPorozmawiamy o wpływie traumy na życie i drodze do jej przepracowania.\nZastanowimy się\, jak budować bezpieczne granice i odzyskiwać poczucie sprawczości.\nBędzie możliwość zakupu książki oraz zdobycia autografów autorek.\nNajbardziej aktywne uczestniczki otrzymają niespodzianki od Wydawnictwa Agora!\n\nTo nie będzie ani zwykłe spotkanie autorskie\, ani zwykły panel dyskusyjny – to przestrzeń do wzajemnego wsparcia\, otwartości i siostrzeństwa. Przyjdź i dołącz do rozmowy\, która może pomóc zmienić życie. \nLink do wydarzenia na Facebooku:\nhttps://facebook.com/events/s/odzyskac-nadzieje-po-traumie-s/980016180254031/ \nCzekamy na Ciebie!\nCentrum Praw Kobiet & Wydawnictwo Agora
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/jakodzyskacnadzieje/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/03/cpk-szablon-agora-zmiana.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250327T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250327T200000
DTSTAMP:20260424T120650
CREATED:20250312T130810Z
LAST-MODIFIED:20250312T142637Z
UID:10000716-1743098400-1743105600@cpk.org.pl
SUMMARY:Joga twarzy // Warszawa // 27.03.2025
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet Joga twarzy\n \nTerminy: 27 marca 2025\, godziny: 18.00-20:00\nMiejsce: ul. Hoża 57/15\, Warszawa\n  \nNaturalny lifting twarzy – zatrzymaj czas i podkreśl swoje piękno!\nCzy wiesz\, że Twoja twarz może wyglądać młodziej\, jędrniej i bardziej promiennie bez igieł i drogich zabiegów? Sekret tkwi w świadomej pracy z mięśniami twarzy!\nZapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty Jogi Twarzy & Naturalnego Liftingu\, gdzie nauczysz się\, jak:\n\nWymodelować owal twarzy i wygładzić zmarszczki\n Poprawić jędrność skóry\nPobudzić krążenie i dodać twarzy zdrowego blasku\nZrelaksować się i uwolnić napięcia\, które dodają lat Podczas warsztatów poznasz techniki\, które pozwolą Ci odzyskać młodzieńczy wygląd w naturalny sposób – bez skalpela\, bez bólu\, w atmosferze kobiecej energii i głębokiego relaksu. Co najważniejsze\, zdobędziesz praktyczną wiedzę\, dzięki której będziesz mogła samodzielnie wykonywać ćwiczenia w domu. Regularna praktyka jogi twarzy pozwala wypracować spektakularne efekty.\n\n  \nHarmonogram warsztatów:\n\n Oczyszczanie i przygotowanie skóry – delikatny demakijaż\, aby Twoja twarz mogła w pełni skorzystać z masażu i ćwiczeń\n Rozgrzewka i rozciąganie – uwolnisz napięcia z szyi\, dekoltu i mięśnia piersiowego\n Aplikacja olejku – odżywisz skórę i przygotujesz ją do masażu\n Masaż limfatyczny – odprowadzisz toksyny i pozbędziesz się opuchlizny\n Rozgrzewka mięśni twarzy i techniki oddechowe – przygotowanie skóry i mięśni do ćwiczeń właściwych\n Ćwiczenia liftingujące i modelujące – krok po kroku nauczysz się\, jak pracować z każdą partią mięśni twarzy\n Relaksacyjna medytacja lub oddechowe odprężenie – abyś wyszła z warsztatów z poczuciem harmonii i piękna\n\n\nDołącz do warsztatów i odkryj sekret młodej\, promiennej twarzy! Liczba miejsc ograniczona – zarezerwuj swoje już dziś!\nZarezerwuj na nasze spotkanie 1\,5h – 2h.\n  \nProwadząca: Łucja Sozuniuk\nJestem instruktorką jogi twarzy z pasją do pracy z kobietami\, które pragną odkryć naturalne piękno i harmonię. Moja ścieżka zawodowa to efekt wieloletniej transformacji – od pracy przy komputerze do pełnego zaangażowania w pracę z człowiekiem. Ukończyłam również kursy Kobido\, Kobido master\, masażu transbukalnego\, Guasha oraz akupunktury kosmetycznej\, które wzbogaciły moją praktykę o skuteczne techniki liftingujące i relaksacyjne.\n\nUwielbiam pokazywać kobietom\, jak poprzez świadomą pracę z twarzą mogą nie tylko poprawić swój wygląd\, ale także poczuć się bardziej pewne siebie i zrelaksowane. Na moich warsztatach uczę nie tylko ćwiczeń jogi twarzy\, ale również szacunku do swojego ciała i celebracji kobiecej energii. Wierzę\, że każda z nas ma w sobie moc\, by rozkwitnąć na nowo – naturalnie\, w swoim tempie i bez presji.\n\nUdział w spotkaniu jest bezpłatny! Liczba miejsc ograniczona! https://forms.gle/7ezipv7JznYS1kca9\nZakwalifikowane uczestniczki otrzymają informacje drogą e-mailową do 21.03.2025.\nw razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/jogatwarzy/
LOCATION:Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2025/03/cpk-szablon-joga-twarzy-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR