BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Centrum Praw Kobiet - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://cpk.org.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Centrum Praw Kobiet
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261007T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261007T210000
DTSTAMP:20260912T204739Z
CREATED:20260903T215826Z
LAST-MODIFIED:20260912T204739Z
UID:88465-1791399600-1791406800@cpk.org.pl
SUMMARY:Akademia Supermocy Kobiet z AI - Warsztat 4: "AI\, pasje i samorozwój. Znajdź coś\, co jest Twoje"
DESCRIPTION:Akademia Supermocy Kobiet z AI\n5 spotkań online | środy\, godz. 19:00–21:00 | poziom podstawowy \nPodczas Akademii Supermocy Kobiet z AI poznasz narzędzia\, które mogą pomóc Ci lepiej organizować życie\, rozwijać się zawodowo\, tworzyć\, uczyć się nowych rzeczy i przechodzić od pomysłów do działania. \nKażde spotkanie trwa 2 godziny i łączy podstawową wiedzę o AI z praktycznym poznawaniem możliwości nowych technologii. \nPo każdym warsztacie wychodzisz z co najmniej jedną nową kompetencją AI\, którą możesz wykorzystać w swoim życiu lub pracy. \nNadal boisz się AI? Po tym szkoleniu zakochasz się w technologii i nauczysz się\, jak może ci pomóc w codziennym życiu \nWebinar 4 – „AI\, pasje i samorozwój. Znajdź coś\, co jest Twoje”\nW trakcie 2-godzinnego warsztatu dowiesz się: \n\nDlaczego nigdy nie jest za późno na naukę\, rozwój i zmianę.\nJak AI może pomóc Ci nauczyć się praktycznie dowolnej nowej umiejętności.\nJak stworzyć własnego osobistego nauczyciela\, mentora lub przewodnika AI.\nJak dopasować sposób nauki do własnych potrzeb\, możliwości i tempa.\nJak znaleźć wartościowe materiały\, kursy\, źródła wiedzy i platformy rozwojowe.\nJak wykorzystać AI do rozwijania zainteresowań\, które od dawna odkładasz.\nJak znaleźć więcej czasu na własne pasje i rzeczy\, które robisz tylko dla siebie.\nJak AI może pomóc przejść od „chciałabym kiedyś” do konkretnego planu rozwoju.\nJak sprawdzić\, czy Twoja pasja może stać się projektem\, usługą lub dodatkowym źródłem dochodu.\nJak po zakończeniu Akademii dalej rozwijać własne kompetencje AI.\n\nTwoja supermoc po warsztacie: potrafisz wykorzystać AI do samodzielnej nauki\, rozwoju zainteresowań i realizacji własnych pomysłów. \nPlatforma: Zoom (online) 75zł za warsztat lub 300zł za za cały cykl 5 warsztatów\nWięcej informacji oraz linki do zapisów znajdziesz tutaj\nPełan oferta aktualnych warsztatów jest dostępna na stronie: https://cpk.org.pl/akademia-mocy-kobiet/
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/akademia_mocykobiet_ai_warsztat5-2-2-2-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261014T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261014T210000
DTSTAMP:20260912T204759Z
CREATED:20260912T204702Z
LAST-MODIFIED:20260912T204759Z
UID:88539-1792004400-1792011600@cpk.org.pl
SUMMARY:Akademia Supermocy Kobiet z AI - Warsztat 5: „Organizacja czasu i budżetu z AI”
DESCRIPTION:Akademia Supermocy Kobiet z AI\n5 spotkań online | środy\, godz. 19:00–21:00 | poziom podstawowy \nPodczas Akademii Supermocy Kobiet z AI poznasz narzędzia\, które mogą pomóc Ci lepiej organizować życie\, rozwijać się zawodowo\, tworzyć\, uczyć się nowych rzeczy i przechodzić od pomysłów do działania. \nKażde spotkanie trwa 2 godziny i łączy podstawową wiedzę o AI z praktycznym poznawaniem możliwości nowych technologii. \nPo każdym warsztacie wychodzisz z co najmniej jedną nową kompetencją AI\, którą możesz wykorzystać w swoim życiu lub pracy. \nNadal boisz się AI? Po tym szkoleniu zakochasz się w technologii i nauczysz się\, jak może ci pomóc w codziennym życiu \nWebinar 5 –„Organizacja czasu i budżetu z AI”\nW trakcie 2-godzinnego warsztatu dowiesz się: \n\nJak wykorzystać AI do lepszego zarządzania czasem\, obowiązkami i domowym budżetem.\nJak uporządkować wszystkie zadania\, zobowiązania i sprawy\, o których na co dzień trzeba pamiętać.\nJak z pomocą AI planować dzień i tydzień\, ustalać priorytety i decydować\, co naprawdę wymaga Twojej uwagi.\nJak stworzyć własny system organizacji czasu dopasowany do Twojego trybu życia\, pracy i obowiązków.\nJak wykorzystać AI do tworzenia list zadań\, harmonogramów\, planów działania i przypomnień.\nJak analizować swoje wydatki i sprawdzać\, gdzie naprawdę trafiają pieniądze.\nJak stworzyć z pomocą AI prosty budżet domowy i zaplanować stałe wydatki\, oszczędności oraz większe zakupy.\nJak wykorzystać AI do porównywania cen\, ofert i różnych wariantów przed podjęciem decyzji finansowej.\nJak planować większe cele\, takie jak wakacje\, remont\, zakup samochodu\, rozwój własnego biznesu czy budowanie poduszki finansowej.\nJak połączyć planowanie czasu i pieniędzy\, żeby podejmować bardziej świadome decyzje i odzyskać większą kontrolę nad codziennością.\n\nTwoja supermoc po warsztacie: potrafisz wykorzystać AI jako osobistego asystenta do organizowania czasu\, planowania wydatków i podejmowania codziennych decyzji. \nPlatforma: Zoom (online) 75zł za warsztat lub 300zł za za cały cykl 5 warsztatów\nWięcej informacji oraz linki do zapisów znajdziesz tutaj\nPełan oferta aktualnych warsztatów jest dostępna na stronie: https://cpk.org.pl/akademia-mocy-kobiet/
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/akademia_mocykobiet_ai_warsztat5-2-2-2-2-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261015T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261015T200000
DTSTAMP:20260914T222745Z
CREATED:20260914T222657Z
LAST-MODIFIED:20260914T222745Z
UID:88565-1792087200-1792094400@cpk.org.pl
SUMMARY:Wprowadzenie do Uważności - nowy termin 15.10 ONLINE
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztatcie w ramach #AkademiaMocyKobiet  „Wprowadzenie do Uważności”.\n\n\n \nTermin: 15.10.2026. godz. 18:00-20:00\nMiejsce: ONLINE\nBEZPŁATNE SPOTKANIE\n\nLink do zapisów:  https://forms.gle/CMZk1X9rG7nyTzmv6\n\n\nZapraszam Cię na spotkanie „Wprowadzenie do Uważności”\n\nPodczas spotkania: \n• wyjaśnię\, na czym polega praktyka uważności i skąd się wywodzi (krótko i zrozumiale)\, \n• opowiem\, co mówią badania naukowe: w czym uważność bywa pomocna i dla kogo szczególnie\, \n• zrobimy krótką praktykę uważności\, \n• porozmawiamy o tym\, dlaczego czułość i życzliwość wobec siebie to nie „miły dodatek”\, tylko ważna umiejętność (zwłaszcza gdy życie nie współpracuje)\, \n• zrobimy proste\, inspirujące ćwiczenie\, które można potem zabrać do codzienności. \nTo spotkanie jest dla Ciebie\, jeśli: \n• ciekawi Cię uważność\, ale nie jesteś pewna\, czy to coś dla Ciebie\, \n• myślisz\, że mindfulness to „siedzenie na poduszce i nicnierobienie” — i brzmi to jak sport ekstremalny 😉\, \n• chcesz praktykować\, ale nie wiesz\, jak zacząć\, \n• masz dużo napięcia\, stresu albo przebodźcowania\, \n• Twoja głowa pracuje na wysokich obrotach i trudno zatrzymać męczący strumień myśli\, \n• czujesz się przytłoczona obowiązkami i sprawami\, które „nie mają końca”\, \n• chcesz sprawdzić\, jak mindfulness może Cię wesprzeć bez presji i bez pozycji lotosu\, \n• albo po prostu chcesz zrozumieć\, o co chodzi z tą uważnością\, o której tyle się mówi. \n🌱Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – to spotkanie jest także dla osób POCZĄTKUJĄCYCH \nO prowadzącej: \nMagdalena Cereniewicz – psycholożka\, trenerka\, nauczycielka Terapii Poznawczej Opartej na Uważności w Życiu (MBCT-L) oraz MBCT-D (Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression)\, w trakcie certyfikacji nauczycielskiej w Oxford Mindfulness Centre. Ukończyła również kursy Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) oraz Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL). Prywatnie zapalona kinomanka\, miłośniczka natury\, muzyki elektronicznej\, a także jogi i brydża sportowego. \n🌱 Uważność to dla mnie sposób poznawania i lepszego rozumienia siebie poprzez kultywowanie życzliwości\, akceptacji i współczucia. To także sposób na akceptację swoich ograniczeń\, zaprzyjaźnienie się ze sobą\, a także   cenna lekcję cierpliwości. Dzięki nauce bycia obecnym z doświadczeniem wprowadzam do swojego życia więcej spokoju i harmonii🌱 \n\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.\n\n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl.
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/wprowadzenie-do-uwaznosci-pazdziernik2/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2026/09/szablon-warsztaty-strona-i-tlo-wydarzenia-fb-39.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261025T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261025T193000
DTSTAMP:20260831T135127Z
CREATED:20260625T182001Z
LAST-MODIFIED:20260831T135127Z
UID:87740-1792951200-1792956600@cpk.org.pl
SUMMARY:Misy Kryształowe – Czym Są i Jak Działają// Warszawa
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału warsztacie w ramach #AkademiaMocyKobiet „Misy Kryształowe – Czym Są i Jak Działają„\n \nTermin: 25 pażdziernik godz. 18:00-19:30\nMiejsce: Hoża 57/15\, Warszawa\nKoszt: 90zł za wydarzenie\n\nLink do zapisów: 23 sierpnia: https://forms.gle/kBUjhDhZQec53htj8\n\n\nMisy kryształowe to niezwykłe instrumenty dźwiękowe wykonane z czystego kwarcu\, którego struktura ma zdolność do przewodzenia i wzmacniania energii. Dzięki temu dźwięki wydobywane z mis mają wyjątkowe właściwości rezonujące z ciałem człowieka oraz jego polem energetycznym. Wprowadzają w stan głębokiej relaksacji\, harmonizują energię i wspomagają procesy samouzdrawiania.\nIch brzmienie jest nie tylko piękne\, ale także terapeutyczne – wibracje wytwarzane przez misy harmonizują nasze ciało i umysł\, wprowadzając je w stan głębokiej relaksacji i odprężenia. Podczas gry misy rezonują z naszymi falami mózgowymi\, pomagając osiągnąć stan medytacji i wyciszenia. Dźwięk mis kryształowych oddziałuje na poszczególne czakry i może wspierać balans energetyczny oraz redukcję stresu.\n\n\nJak Działają Misy Kryształowe?\nKażda misa kryształowa ma określoną częstotliwość dźwięku\, która oddziałuje na konkretne ośrodki energetyczne (czakry) w ciele człowieka. Dźwięki te wpływają na organizm w sposób holistyczny\, co oznacza\, że oddziałują zarówno na poziomie fizycznym\, emocjonalnym\, jak i duchowym.\n\n\n\n Fizyczne korzyści\n\n\nGłębokie odprężenie mięśni\nRedukcja stresu i napięć\nLepsza jakość snu\nObniżenie poziomu kortyzolu (hormonu stresu)\n\n\nKorzyści emocjonalne i mentalne\n\n\nPoprawa koncentracji i jasności umysłu\nUwolnienie blokad emocjonalnych\nGłębsze połączenie ze sobą i swoimi uczuciami\nUspokojenie myśli i redukcja lęków\n\n\nKorzyści duchowe i energetyczne\n\n\nHarmonizacja czakr i pola energetycznego\nWsparcie w medytacji i praktykach duchowych\nPołączenie z wewnętrzną intuicją\nPodniesienie poziomu wibracji i świadomości\n\nDoświadczenie Dźwięku – Jak Wygląda Sesja z Misami Kryształowymi?\nPodczas koncertu lub sesji dźwiękowej uczestnicy leżą wygodnie na macie\, zamykają oczy i pozwalają\, by dźwięki mis przenikały ich ciało i umysł. Wibracje subtelnie oddziałują na każdą komórkę organizmu\, wprowadzając w stan głębokiego relaksu i regeneracji.\nDźwięki mis są delikatne\, ale jednocześnie potężne – potrafią dotrzeć do najgłębszych warstw naszej świadomości i pomóc w uwolnieniu nagromadzonych napięć oraz emocji.\n\nDla Kogo Są Misy Kryształowe? \nMisy kryształowe są dla każdego\, kto pragnie:\n\n\nGłębokiego relaksu i odprężenia\nRedukcji stresu i wewnętrznego niepokoju\nHarmonizacji ciała\, umysłu i ducha\nUzdrowienia na poziomie emocjonalnym i energetycznym\nPoprawy jakości snu i ogólnego samopoczucia\n\n\n\n\n\n\nO prowadzącej: \n\n\nAgnieszka Szyszkowska – od wielu lat towarzyszę kobietom w odkrywaniu ich siły\, równowagi i wewnętrznego spokoju. Moja droga rozpoczęła się od sportu i aktywności fizycznej\, które są obecne w moim życiu od zawsze. Z czasem coraz większą uwagę zaczęłam poświęcać nie tylko pracy z ciałem\, ale również uważności\, oddechowi oraz dobrostanowi psychicznemu. \nJestem psychologiem oraz certyfikowaną nauczycielką jogi. W swojej pracy tworzę przestrzeń\, w której kobiety mogą na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu\, wsłuchać w swoje potrzeby i zadbać o siebie z czułością i łagodnością. \nPodczas koncertu mis kryształowych zapraszam Cię do wyjątkowego doświadczenia relaksu i regeneracji. Subtelne dźwięki oraz kojące wibracje mis pomagają wyciszyć umysł\, uwolnić napięcia zgromadzone w ciele i zanurzyć się w głębokim odprężeniu. To czas tylko dla Ciebie – na oddech\, odpoczynek i odzyskanie kontaktu ze swoją kobiecą energią\, intuicją oraz wewnętrzną harmonią. \nWierzę\, że każda kobieta nosi w sobie ogromną moc\, a chwile świadomego zatrzymania pozwalają ją na nowo poczuć i pielęgnować. \n\n\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Potwierdzeniem uczestnictwa będzie przesłanie potwierdzenia wykonania przelewu na adres mailowy: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl \n \nDane do przelewu:\nOdbiorca: Fundacja Centrum Praw Kobiet\nnr konta: 59 1020 1156 0000 7102 0059 9241\nTytuł przelewu: „Misy Kryształowe [data wydarzenia]”\nKwota: 90zł (za wydarzenie)\n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl. Zachęcamy też do kontaktu osoby w trudnej sytuacji materialnej.\nPełna oferta warsztatów jest dostępna na stronie: https://cpk.org.pl/akademia-mocy-kobiet/
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/misykrysztalowe-czymsa-ijakdzialaja/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2026/06/szablon-warsztaty-strona-i-tlo-wydarzenia-fb-28.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR