BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Centrum Praw Kobiet - ECPv6.11.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://cpk.org.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Centrum Praw Kobiet
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260421T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260421T180000
DTSTAMP:20260417T112734
CREATED:20260309T103652Z
LAST-MODIFIED:20260323T095851Z
UID:10000971-1776790800-1776794400@cpk.org.pl
SUMMARY:Breath Design. 4 tygodnie do dobrego nawyku oddechowego  |   Edycja II // start 21.04 // Warszawa
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet po raz kolejny zaprasza na cykl praktycznych warsztatów oddechowych dla kobiet – cztery spotkania\, podczas których krok po kroku nauczysz się oddychać w sposób wspierający zdrowie\, spokój i naturalną energię organizmu.\n\nTerminy:  21.04\, 28.04\, 05.05\, 12.05 2026\, godz. 17:00-18:00\nMiejsce: Hoża 57/15\nKoszt: 40 zł za godzinę (160 zł za cykl)\nZapisy: https://forms.gle/Q2aXgNcs4p78mPvY7\n\nOddech. Jest z nami od pierwszych sekund życia. Ale samo jego posiadanie nie oznacza\, że wiemy\, jak naprawdę z niego korzystać. \nWiemy już\, że oddech przywraca spokój i równowagę psychiczną. Ale czy wiesz\, że odpowiednio prowadzony może realnie wpłynąć na Twoje zdrowie? \nPodczas czterech spotkań będziemy łagodnie pracować nad zmianą nawyków oddechowych – przywracając funkcjonalny oddech przez nos i aktywując przeponę\, główny mięsień oddechowy. \nRegularna praktyka oddechowa może pomóc m.in. w:redukcji napięcia i stresu \n\n\npoprawie jakości snu \n\n\nzwiększeniu poziomu energii w ciągu dnia \n\n\nłagodniejszym przechodzeniu przez PMS i zmiany hormonalne \n\n\nlepszej regulacji emocji \n\n\nWarsztaty mają formę praktyczną – poznasz proste ćwiczenia inspirowane metodą Butejki\, które możesz bezpiecznie stosować każdego dnia. \n\n\nProwadząca: Izabela Dobrowolska Trenerka oddechu metodą Butejki i trenerka mentalna. Pracuje z osobami\, które chcą poprawić jakość oddechu\, obniżyć poziom stresu i odzyskać naturalną równowagę organizmu. W swojej pracy łączy wiedzę o fizjologii oddechu z łagodnym\, uważnym podejściem do ciała. \nOddychaj mniej\, żyj więcej. \n\n\n\n\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Potwierdzeniem uczestnictwa będzie przesłanie potwierdzenia wykonania przelewu na adres mailowy: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl \n\nDane do przelewu:\nOdbiorca: Fundacja Centrum Praw Kobiet\nnr konta: 59 1020 1156 0000 7102 0059 9241\nTytuł przelewu: „Oddech”\nKwota: 160 zł\n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/breath-design-4-tygodnie-do-dobrego-nawyku-oddechowego-edycja-ii-start-21-04-warszawa/2026-04-21/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2026/03/szablon-warsztaty-strona-i-tlo-wydarzenia-fb-24.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260428T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260428T180000
DTSTAMP:20260417T112734
CREATED:20260309T103652Z
LAST-MODIFIED:20260323T095851Z
UID:10000972-1777395600-1777399200@cpk.org.pl
SUMMARY:Breath Design. 4 tygodnie do dobrego nawyku oddechowego  |   Edycja II // start 21.04 // Warszawa
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet po raz kolejny zaprasza na cykl praktycznych warsztatów oddechowych dla kobiet – cztery spotkania\, podczas których krok po kroku nauczysz się oddychać w sposób wspierający zdrowie\, spokój i naturalną energię organizmu.\n\nTerminy:  21.04\, 28.04\, 05.05\, 12.05 2026\, godz. 17:00-18:00\nMiejsce: Hoża 57/15\nKoszt: 40 zł za godzinę (160 zł za cykl)\nZapisy: https://forms.gle/Q2aXgNcs4p78mPvY7\n\nOddech. Jest z nami od pierwszych sekund życia. Ale samo jego posiadanie nie oznacza\, że wiemy\, jak naprawdę z niego korzystać. \nWiemy już\, że oddech przywraca spokój i równowagę psychiczną. Ale czy wiesz\, że odpowiednio prowadzony może realnie wpłynąć na Twoje zdrowie? \nPodczas czterech spotkań będziemy łagodnie pracować nad zmianą nawyków oddechowych – przywracając funkcjonalny oddech przez nos i aktywując przeponę\, główny mięsień oddechowy. \nRegularna praktyka oddechowa może pomóc m.in. w:redukcji napięcia i stresu \n\n\npoprawie jakości snu \n\n\nzwiększeniu poziomu energii w ciągu dnia \n\n\nłagodniejszym przechodzeniu przez PMS i zmiany hormonalne \n\n\nlepszej regulacji emocji \n\n\nWarsztaty mają formę praktyczną – poznasz proste ćwiczenia inspirowane metodą Butejki\, które możesz bezpiecznie stosować każdego dnia. \n\n\nProwadząca: Izabela Dobrowolska Trenerka oddechu metodą Butejki i trenerka mentalna. Pracuje z osobami\, które chcą poprawić jakość oddechu\, obniżyć poziom stresu i odzyskać naturalną równowagę organizmu. W swojej pracy łączy wiedzę o fizjologii oddechu z łagodnym\, uważnym podejściem do ciała. \nOddychaj mniej\, żyj więcej. \n\n\n\n\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Potwierdzeniem uczestnictwa będzie przesłanie potwierdzenia wykonania przelewu na adres mailowy: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl \n\nDane do przelewu:\nOdbiorca: Fundacja Centrum Praw Kobiet\nnr konta: 59 1020 1156 0000 7102 0059 9241\nTytuł przelewu: „Oddech”\nKwota: 160 zł\n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/breath-design-4-tygodnie-do-dobrego-nawyku-oddechowego-edycja-ii-start-21-04-warszawa/2026-04-28/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2026/03/szablon-warsztaty-strona-i-tlo-wydarzenia-fb-24.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260505T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260505T180000
DTSTAMP:20260417T112734
CREATED:20260309T103652Z
LAST-MODIFIED:20260323T095851Z
UID:10000973-1778000400-1778004000@cpk.org.pl
SUMMARY:Breath Design. 4 tygodnie do dobrego nawyku oddechowego  |   Edycja II // start 21.04 // Warszawa
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet po raz kolejny zaprasza na cykl praktycznych warsztatów oddechowych dla kobiet – cztery spotkania\, podczas których krok po kroku nauczysz się oddychać w sposób wspierający zdrowie\, spokój i naturalną energię organizmu.\n\nTerminy:  21.04\, 28.04\, 05.05\, 12.05 2026\, godz. 17:00-18:00\nMiejsce: Hoża 57/15\nKoszt: 40 zł za godzinę (160 zł za cykl)\nZapisy: https://forms.gle/Q2aXgNcs4p78mPvY7\n\nOddech. Jest z nami od pierwszych sekund życia. Ale samo jego posiadanie nie oznacza\, że wiemy\, jak naprawdę z niego korzystać. \nWiemy już\, że oddech przywraca spokój i równowagę psychiczną. Ale czy wiesz\, że odpowiednio prowadzony może realnie wpłynąć na Twoje zdrowie? \nPodczas czterech spotkań będziemy łagodnie pracować nad zmianą nawyków oddechowych – przywracając funkcjonalny oddech przez nos i aktywując przeponę\, główny mięsień oddechowy. \nRegularna praktyka oddechowa może pomóc m.in. w:redukcji napięcia i stresu \n\n\npoprawie jakości snu \n\n\nzwiększeniu poziomu energii w ciągu dnia \n\n\nłagodniejszym przechodzeniu przez PMS i zmiany hormonalne \n\n\nlepszej regulacji emocji \n\n\nWarsztaty mają formę praktyczną – poznasz proste ćwiczenia inspirowane metodą Butejki\, które możesz bezpiecznie stosować każdego dnia. \n\n\nProwadząca: Izabela Dobrowolska Trenerka oddechu metodą Butejki i trenerka mentalna. Pracuje z osobami\, które chcą poprawić jakość oddechu\, obniżyć poziom stresu i odzyskać naturalną równowagę organizmu. W swojej pracy łączy wiedzę o fizjologii oddechu z łagodnym\, uważnym podejściem do ciała. \nOddychaj mniej\, żyj więcej. \n\n\n\n\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Potwierdzeniem uczestnictwa będzie przesłanie potwierdzenia wykonania przelewu na adres mailowy: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl \n\nDane do przelewu:\nOdbiorca: Fundacja Centrum Praw Kobiet\nnr konta: 59 1020 1156 0000 7102 0059 9241\nTytuł przelewu: „Oddech”\nKwota: 160 zł\n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/breath-design-4-tygodnie-do-dobrego-nawyku-oddechowego-edycja-ii-start-21-04-warszawa/2026-05-05/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2026/03/szablon-warsztaty-strona-i-tlo-wydarzenia-fb-24.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260512T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260512T180000
DTSTAMP:20260417T112734
CREATED:20260309T103652Z
LAST-MODIFIED:20260323T095851Z
UID:10000974-1778605200-1778608800@cpk.org.pl
SUMMARY:Breath Design. 4 tygodnie do dobrego nawyku oddechowego  |   Edycja II // start 21.04 // Warszawa
DESCRIPTION:Centrum Praw Kobiet po raz kolejny zaprasza na cykl praktycznych warsztatów oddechowych dla kobiet – cztery spotkania\, podczas których krok po kroku nauczysz się oddychać w sposób wspierający zdrowie\, spokój i naturalną energię organizmu.\n\nTerminy:  21.04\, 28.04\, 05.05\, 12.05 2026\, godz. 17:00-18:00\nMiejsce: Hoża 57/15\nKoszt: 40 zł za godzinę (160 zł za cykl)\nZapisy: https://forms.gle/Q2aXgNcs4p78mPvY7\n\nOddech. Jest z nami od pierwszych sekund życia. Ale samo jego posiadanie nie oznacza\, że wiemy\, jak naprawdę z niego korzystać. \nWiemy już\, że oddech przywraca spokój i równowagę psychiczną. Ale czy wiesz\, że odpowiednio prowadzony może realnie wpłynąć na Twoje zdrowie? \nPodczas czterech spotkań będziemy łagodnie pracować nad zmianą nawyków oddechowych – przywracając funkcjonalny oddech przez nos i aktywując przeponę\, główny mięsień oddechowy. \nRegularna praktyka oddechowa może pomóc m.in. w:redukcji napięcia i stresu \n\n\npoprawie jakości snu \n\n\nzwiększeniu poziomu energii w ciągu dnia \n\n\nłagodniejszym przechodzeniu przez PMS i zmiany hormonalne \n\n\nlepszej regulacji emocji \n\n\nWarsztaty mają formę praktyczną – poznasz proste ćwiczenia inspirowane metodą Butejki\, które możesz bezpiecznie stosować każdego dnia. \n\n\nProwadząca: Izabela Dobrowolska Trenerka oddechu metodą Butejki i trenerka mentalna. Pracuje z osobami\, które chcą poprawić jakość oddechu\, obniżyć poziom stresu i odzyskać naturalną równowagę organizmu. W swojej pracy łączy wiedzę o fizjologii oddechu z łagodnym\, uważnym podejściem do ciała. \nOddychaj mniej\, żyj więcej. \n\n\n\n\nObowiązują zapisy\, liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Potwierdzeniem uczestnictwa będzie przesłanie potwierdzenia wykonania przelewu na adres mailowy: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl \n\nDane do przelewu:\nOdbiorca: Fundacja Centrum Praw Kobiet\nnr konta: 59 1020 1156 0000 7102 0059 9241\nTytuł przelewu: „Oddech”\nKwota: 160 zł\n\n\nW razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
URL:https://cpk.org.pl/wydarzenie/breath-design-4-tygodnie-do-dobrego-nawyku-oddechowego-edycja-ii-start-21-04-warszawa/2026-05-12/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cpk.org.pl/wp-content/uploads/2026/03/szablon-warsztaty-strona-i-tlo-wydarzenia-fb-24.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR