Цінності та міжособистісні межі

Особисті кордони – це та дистанція, з якої я можу любити і Тебе, і Себе одночасно. На зустрічах з молоддю за допомоги тренерки Вікторії Гусак продовжували досліджувати базові цінності та міжособистісні межі, розглядаючи сексуальність у широкому значенні – як задоволення актуальних потреб у різних сферах життя. Робили медитацію вдячності, обіймаючи себе як найближчу і найдорожчу у світі людину. 

Далі розглядали балансну модель любові до себе, створювали персональну карту задоволення. 

Як зрозуміти, що тебе люблять? Слова підтримки, компліменти, турбота, допомога, обійми, якісно проведений разом час, подарунки. В ігровій формі аналізували мови любові через призму репрезентативних систем (візуальної, аудіальної, кінестетиченої) та можливості прояву любові до себе за допомогою цих мов. Родзинкою тренінгу стала метафора-сюрприз, яку кожна учасниця витягувала самостійно.

Досліджували з молодю джерела самоцінності в дитинстві за допомогою проективної методики-візуалізації “Чотири кімнати” та метафоричних асоціативних карт “Справжня Я”, створювали символічний подарунок собі, щоб задовольнити актуальні потреби.

Pomoc w czasie pandemii