Wybierz oddział, z którym chcesz się skontaktować
Nie jesteś sama
Wiemy, że decyzja dotycząca wprowadzenia zmian w swoim dotychczasowym życiu nie jest łatwa. Towarzyszy jej często lęk, niepewność, obawa, że sobie nie poradzimy, że zostaniemy same bez pomocy i wsparcia bliskich, którzy mogą nie zaaprobować naszej decyzji. Nie jest łatwo szukać pomocy i odkryć przed innymi problem, z którym się borykamy — szczególnie jeśli jest to przemoc ze strony męża lub partnera.
Zdajemy sobie sprawę, że może Ci towarzyszyć uczucie wstydu, winy, porażki. Pamiętaj: nie musisz tkwić w związku, w którym jesteś bita i poniżana. Masz prawo szukać pomocy i bronić swoich praw — niezależnie od tego, kto je narusza.
Osoby, z którymi skontaktujesz się telefonicznie bądź mailowo, udzielą Ci informacji o istniejących formach pomocy i możliwościach jej uzyskania. Pomogą Ci — jeśli tego potrzebujesz — wstępnie zdiagnozować sytuację i ukierunkować Twoje dalsze kroki. Jeśli doznajesz przemocy, czujesz się zagrożona, obawiasz się o własne życie i życie swoich dzieci — nie ukrywaj tego dłużej i nie bagatelizuj zagrożenia.
Skontaktuj się z nami, jeśli:
- Twoje prawa są naruszane
- znalazłaś się w trudnej sytuacji życiowej
- chcesz zmienić swoje życie i dojrzałaś do tego, aby poszukać pomocy
Nie zwlekaj — skontaktuj się z nami! Zrobimy wszystko, aby pomóc Ci uporządkować Twoje życie i stać się niezależną kobietą. Działamy w kilku miastach w Polsce — jeśli nie możesz do nas przyjść, zadzwoń lub napisz do najbliższego oddziału.
Zobacz kontakty do oddziałówNie jesteś przekonana, czy to już ten moment, aby sięgnąć po pomoc? Nie wierzysz, że sytuacja może się powtórzyć? A może zastanawiasz się, czy to, co Cię spotkało, to w ogóle jest przemoc?
Wypełnij formularz oceny ryzyka. To ważne, abyśmy jak najwięcej wiedziały — by wspólnie z Tobą podjąć działania adekwatne do sytuacji i pomóc Ci w budowaniu wstępnego planu bezpieczeństwa.
Otwórz formularz oceny ryzyka