Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie stacjonarnym w Warszawie #AkademiaMocyKobiet pt. Mieć rację czy relację – podstawy Porozumienia bez Przemocy (PBP)
Termin: 29.08.2024 w godzinach 17:30-21:30
Miejsce: ul. Piękna 66a lok. 10, Warszawa
Miejsce: ul. Piękna 66a lok. 10, Warszawa
Idea komunikacji w empatii (PBP) opiera się na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. To sposób łączności z ludźmi, który sprawia, że rozkwita nasze naturalne, wrodzone współczucie dla
innych i dla siebie. Celem jest bycie szczerym w relacjach, utrzymanie bliskości, mówienie o ważnych rzeczach.
Dlaczego ten rodzaj komunikacji jest trudny?
Zostaliśmy nauczeni myślenia w kategoriach nagrody i kary. Wychowani w strukturze władzy , gdzie wszystko jest osądzane, dzielone na dobro i zło. Większość instytucji tworzy struktury dominacji. Nikt tu nie pyta o nasze potrzeby i emocje ani czasem nawet o własne zdanie.
Czy to jest możliwe?
TAK – proces pokojowej zmiany zaczyna się od zmiany naszego nastawienia psychicznego, pracy nad tym, jak widzimy siebie samych i jak widzimy innych; nad sposobem, w jaki zaspokajamy nasze
potrzeby.
Będziemy się uczyć:
umiejętności wyrażania siebie, a także przekroczenia głęboko uwewnętrznionego przekazu kulturowego, który przykłada szczególną wagę do osądzania, lęku, zobowiązań, poczucia obowiązku,
kary i nagrody oraz wstydu.
Celem jest:
stworzenie wysokiej jakości kontaktu z innymi ludźmi i z samym sobą, który pozwala na pełne współczucia dawanie.
Warsztat poprowadzi Katarzyna Rostecka – trenerka rozwoju osobistego w metodzie Komunikacji opartej na Empatii, refleksolożka i instruktorka hatha jogi.
w razie pytań zapraszamy do kontaktu warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl