Joga śmiechu

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w kolejnym warsztacie Akademii Mocy Kobiet

🔴 JOGA ŚMIECHU 🔴

Wiele z nas czuje, że radość, entuzjazm są ważnymi elementami rozmowy: w sklepie, w firmie, w szkole, w rodzinie, wśród sąsiadów czy na randce. Radosny nastrój wpływa na nasza aktywność społeczną, zwiększa satysfakcję z życia, nawet wpływa na odporność! Tylko jak w szaro-jesiennej codzienności znaleźć nastrój na śmiech?

➡➡Jeżeli chcesz poznać narzędzie do odkrywania radości – przyjdź na JOGĘ ŚMIECHU!

METODA
Joga śmiechu to połączenie ćwiczeń wywołujących śmiech z ćwiczeniami oddechowymi, oklaskami, uzupełnione radosnymi okrzykami i na zakończenie ćwiczeniami relaksacyjnymi, co powoduje, ze każdy z uczestników już po pierwszej sesji może poczuć wiele korzyści:

✅ wzrost dobrego nastroju
✅ wzmocnienie relacji międzyludzkich
✅ redukcja stresu
✅ wzrost kreatywności
✅ wzrost koncentracji
✅ wzrost pewności siebie

🔴Śmiech to zdrowie – weź udział w zajęciach JOGA ŚMIECHU!

📆 KIEDY: 28 października br., w godzinach 11.00 – 13.00.
🏠 GDZIE: Fundacja Centrum Praw Kobiet, ul. Piękna 66A lokal 10, piętro 5, Warszawa
🛒KOSZT: 20 zł /osoby. Możesz zakupić bilety i zapisać się online
lub przelewem na numer konta CPK: 18 1020 1156 0000 7302 0095 8587.
✍ZAPISY: przy przelewie e-mail: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl lub telefonicznie 22 622 25 17.
Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń.*

UWAGA: Proszę zabrać wygodny strój.

👩KTO PROWADZI WARSZTAT?
KARIN LESIAK ukończyła Laughter Yoga Univesity dr Madana Katarii i od 2013 roku popularyzuje jogę śmiechu w Polsce. Prowadzi sesje i warsztaty jogi śmiechu dla firm, osób prywatnych również w szpitalach i hospicjach, podczas konferencji, szkoleń, warsztatów. Współpracuje z wieloma firmami, szkołami, fundacjami, stowarzyszeniami, hospicjami.
Jej znak rozpoznawczy to uśmiech który jest zgodny z przesłaniem Williama Jamesa ” Nie musimy być szczęśliwi, by się śmiać, bowiem śmiejąc się staniemy się szczęśliwi”.

🙂O NAS Warsztat odbywa się w ramach projektu Fundacji, Akademii Mocy Kobiet. W programie Akademii znajdziesz interesujące warsztaty, które poruszają i inspirują do odnajdywania nowych rozwiązań, pozwolą poznać i rozwinąć umiejętności.
Dowiedz się więcej o Akademii Mocy Kobiet kliknij i obejrzyj naszą prezentację: https://prezi.com/view/cf1tD0rBoTPGH4lswSTU/