Och, jaka śliczna dziewczynka – rzecz o perfekcjonizmie

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w kolejnym warsztacie
Akademii Mocy Kobiet
Och, jaka śliczna dziewczynka – rzecz o perfekcjonizmie
Zawsze dbasz o porządek, wszystko musi być na tip-top, nierówno ułożone książki na półce ranią Twoje poczucie ładu, a wczoraj ledwo powstrzymałaś się przed strzepnięciem pyłku z klapy garnituru Twojego szefa?
No cóż, mamy dla Ciebie pilną wiadomość  – prawdopodobnie należysz do licznego grona kobiet, których srogie wymagania  wobec siebie i dążenie do doskonałości nakręcają sprężynę perfekcjonizmu.
Mamy też bardzo dobrą wiadomość – jeżeli masz już tego dość, widzisz, że takie zachowanie zatruwa Twoją radość życia, komplikuje  relacje z bliskimi Ci istotami, a  sukcesy wcale nie przynoszą oczekiwanej satysfakcji – zapraszamy na warsztat, który pomoże Ci:
↪ zrozumieć przyczyny i źródło wzorców takiej rygorystycznej postawy wobec siebie
↪ odkryć własne potrzeby i zadbać o swoją niezależność
↪ świadomie dokonywać wyborów i postaw życiowych
↪ znaleźć równowagę między własną motywacją a ambicją
↪ zaakceptować to, co uważasz za błędy i niedoskonałości
↪ zrozumieć, że masz prawo odnosić sukcesy i cieszyć się nimi, jak dziecko
METODA PRACY: W czasie warsztatów zastosowane zostaną ćwiczenia indywidualne, praca w grupie,  metody dramowe – odgrywania ról, czy studium przypadków. Uczestniczki zostaną wyposażone w  mentalną technikę wspomagającą pracę nad zmianą zachowań oraz  uspokajającą technikę pracy z ciałem.