Równość zaczyna się od Ciebie

Równość zaczyna się od Ciebie Akademia Mocy Kobiet serdecznie zaprasza do udziałto w webinarze poświęcony budowaniu samoświadomości, poczucia własnej wartości i sprawczości. Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak nasze doświadczenia, przekonania, emocje i pełnione role wpływają na sposób, w jaki postrzegamy siebie oraz budujemy relacje z innymi.

Porozmawiamy o tym, czym naprawdę jest równość, jak rozpoznawać własne zasoby, stawiać zdrowe granice, dbać o dobrostan oraz komunikować się z większą pewnością siebie. Spotkanie będzie miało interaktywną formę – oprócz części merytorycznej przewidziane są krótkie ćwiczenia, możliwość zadawania pytań oraz wspólna dyskusja.

Webinar jest skierowany do wszystkich kobiet, które chcą lepiej poznać siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości i świadomie rozwijać swoją sprawczość.

Uczestnicząc w webinarze

• poznasz, czym jest równość i dlaczego zaczyna się od samoświadomości,
• przyjrzysz się swoim przekonaniom, wartościom i pełnionym rolom,
• nauczysz się rozpoznawać własne emocje, potrzeby i mocne strony,
• dowiesz się, jak stawiać granice i dbać o swój dobrostan bez poczucia winy,
• poznasz podstawy świadomej komunikacji i autoprezentacji,
• zyskasz większą pewność siebie i poczucie sprawczości,
• otrzymasz praktyczne wskazówki, które możesz wykorzystać w życiu osobistym i zawodowym,
• weźmiesz udział w ćwiczeniach oraz będziesz mieć możliwość zadania pytań prowadzącej.

Szczegóły Platforma: Zoom (online) 65 zł za pojedynczy webinar.