Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet
Warsztat: Związek stresu z jedzeniem (on-line)
Godziny: 18:00-19:30
Termin: 25.11.2020r. (środa)
Narzędzie: zoom
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego zebry nie mają wrzodów? Czy może mieć to związek ze stresem? A może z emocjami? I co z tym jedzeniem? No, bo czy stres, jedzenie, wrzody i zebry mogą mieć coś ze sobą wspólnego?
Na naszym warsztacie, odpowiemy sobie nie tylko na te pytania, ale także zastanowimy czy ten cały stres, to jest nasz wróg czy może przyjaciel?
PROGRAM:
- Jaki jest związek emocji ze stresem?
- Czy stres może powodować, że przejadamy się?
- A może silne emocje, sprawiają, że przestajemy jeść?
- Jak radzić sobie w stresujących sytuacjach, aby jedzenie było naszym sprzymierzeńcem, a nie przeciwnikiem.
KTO PROWADZI: Anna Wojnicka ? psycholog, specjalistka psychodietetyki, szkoleniowiec. Absolwentka Uniwersytetu SWPS, Psychodietetyki oraz Szkoły Trenerów. Twórczyni Pracowni Psychodietetycznej, przestrzeni w której pomaga kobietom, powrócić do prawidłowej masy ciała oraz wprowadzić zdrowy styl życia. To w tym miejscu, spełnia się najbardziej, bo bezpośrednia praca z kobietami, to jest, to, co sprawia Jej największą przyjemność.
ZAPISY: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
*Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń
KOSZT: Udział w spotkaniu jest bezpłatny!
Zasady:
- po zebraniu grupy zostanie przeprowadzona analiza potrzeb szkoleniowych
- link do wydarzenia zostanie przesłany tylko do zapisanych osób