Rozstanie wpływa nie tylko na same osoby kończące związek, ale także na ich najbliższe otoczenie. Szczególnie silnie rozstania odczuwają dzieci. Warto jednak pamiętać, że to, jakiego oddziaływania możemy się spodziewać, w dużej mierze zależy nie tylko sposobu rozstania i charakteru dziecka, ale także od jego wieku i etapu w rozwoju. Jak więc wspierać nastolatka w trudnej sytuacji rozstania rodziców?

Czego mogę spodziewać się na warsztacie?

Warsztat został zaplanowany w taki sposób, aby dostarczyć wiedzę potrzebną do zrozumienia reakcji, które mogą pojawić się u nastolatka w tej trudnej sytaucji. Przyjrzymy się najczęściej pojawiającym się emocjom, jak smutek, złość, poczucie winy czy lęk przed odrzuceniem. Zobaczysz jak wiek i moment rozwoju Twojego dziecka wpływa na postrzeganie sytuacji tak, żebyś naprawdę rozumiała jak i dlaczego możesz reagować.

Zajęcia będą warsztatem praktycznym. Obok wiedzy, przećwiczymy prowadzenie wspierających rozmów i nauczymy się budować relacje oparte na bezpieczeństwie, otwartości i poczuciu stabilności. Zobaczymy jak komunikować się z dzieckiem w taki sposób, aby nie angażować go w konflikt dorosłych, a dawać potrzebne oparcie.

Dla kogo jest ten warsztat?

Warsztat przeznaczony jest dla kobiet w czasie rozstania lub rozwodu, które chcą nauczyć się lepiej wspierać w tej sytuacji swoje nastoletnie dzieci.

O prowadzącej

Karolina Chrzanowska – psycholożka z wykształceniem magisterskim oraz studiami podyplomowymi z psychodietetyki. Od ponad 7 lat pracuje z dziećmi i młodzieżą, wspierając ich w trudnościach emocjonalnych i społecznych. W pracy terapeutycznej korzysta z podejścia TSR – Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Wierzy, że relacja oparta na zaufaniu jest kluczem do pozytywnej zmiany. Regularnie korzysta z superwizji, aby rozwijać swoje kompetencje i dbać o jakość pracy. Doświadczenie zdobywała m.in. w mieszkaniach treningowych, gdzie wspierała młodzież w rozwoju samodzielności, w świetlicy środowiskowej oraz przy licznych projektach realizowanych przez trzeci sektor jako projekty pożytku publicznego. Prowadziła także zajęcia socjoterapeutyczne i treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży. Ma wieloletnie doświadczenie jako edukatorka środowiskowa, prowadząc z młodzieżą i młodymi dorosłymi działania w obszarze edukacji seksualnej i profilaktyki zdrowotnej. Jej praca obejmuje dzieci i młodzież zarówno ze środowisk defaworyzowanych, jak i z różnorodnymi wyzwaniami rozwojowymi. W swojej pracy kieruje się empatią, otwartością i przekonaniem, że wszyscy mają w sobie zasoby, które warto wzmacniać.

Kwestie organizacyjne

• Termin: 20 maja 2026, środa, godz. 18:00-20:00
• Miejsce: ul. Hoża 57/15, Warszawa
• Koszt: 70zł

Pełną ofertę aktualnych warsztatów jest dostępna pod linkiem: https://cpk.org.pl/szkolenia/akademia-mocy-kobiet/