Joga w empatii – cykl // Warszawa // 15, 22, 29 stycznia 2024

Więcej

15 stycznia 2024 18:00

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet

Temat: Joga w Empatii
Różnorodna tematyka zajęć (joga hormonalna, zdrowy kręgosłup, mięśnie dna miednicy, joga dla energii, zadbanie o system nerwowy, układ limfatyczny strażnikiem odporności, sesja dla urody, terapia jogą).

Godziny: 18.00-20:00
Terminy: 15, 22, 29 stycznia 2024

Miejsce: ul. Hoża 57/15, Warszawa

Zajęcia będą polegały na rozwijaniu świadomości własnego ciała poprzez ruch i oddech. Ciało to nasz największy zasób, który chroni nas nie tylko na poziomie fizycznym ale i emocjonalnym. Poznanie swojego ciała, jego historii pozwala jasno określać swoje granice i czuć się bezpiecznie w życiu.
Sesje poprowadzi Katarzyna Rostecka – trenerka rozwoju osobistego w metodzie Komunikacji opartej na Empatii, refleksolożka i instruktorka hatha jogi.
w razie pytan zapraszamy do kontaktu warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
Pomoc w czasie pandemii Pomoc w czasie pandemii