Więcej
29 czerwca 2021 18:30 - 20:00
Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet
Temat: Oswajam emocje i stres w życiu codziennym – zaczynam działać
Godziny: 18:30-20:00
Termin: 29.06.2021r. (wtorek)
Narzędzie: zoom
Celem warsztatu jest zrozumienie czym są emocje i dlaczego bronimy się przed emocjami trudnymi: lękiem, żalem, poczuciem winy. Poznamy i przećwiczymy techniki oswajania emocji.
Czego dowiesz się podczas spotkania:
- Czym są emocje w naszym życiu?
- Jak zrozumieć język emocji?
- Poznasz i przećwiczysz techniki oswajania emocji.
- Będziesz bardziej świadoma swojego ciała
KTO PROWADZI: Elżbieta Gierczyńska – certyfikowana trenerka mentalna z Akademii Jakuba B. Bączka – Mental Power Ex Managerka. Posiada 20-letnie doświadczenie w rozwijaniu ludzi, żeby osiągali i przekraczali swoje cele zawodowe i życiowe. Jako trenerka mentalna wspiera rozwój zawodowy kobiet, artystów, menadżerów i specjalistów z różnych branż. Przeprowadza ludzi przez proces zmiany zawodowej i wzmacnia pewność siebie w życiu. Jej życiową misją jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi.
ZAPISY: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
*Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń
KOSZT: Udział w spotkaniu jest bezpłatny!
*W przypadku nie zgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatu.
Zasady: link do wydarzenia zostanie przesłany tylko do zapisanych osób
Uczestniczka na początku zajęć, będzie proszona o włączenie kamerki, w czasie zajęć będzie możliwość pracy również z wyłączoną kamerką.