Zapraszamy wszystkie kobiety, którzy chcą odświeżyć swoją szafę na imprezę, w trakcie której będą mogły zaopatrzyć się i wymienić odzieżą i niezbędnymi dodatkami dla siebie i swoich dzieci.

Kiedy: sobota 16 marca, 13 kwietnia 2019 r. w godz. 12.00 – 15.00
Gdzie: Centrum Praw Kobiet ul. Piękna 66A lok. 10

Zapraszamy kobiety, które :
• są w trudnej sytuacji i chciałyby lub są zmuszone odświeżyć swoją i dziecka garderobę
• mają zbędne rzeczy w dobrym stanie i chcą je przekazać potrzebującym
• chcą przekazać książki do biblioteki CPK lub wymienić się książkami
• chcą miło spędzić czas w towarzystwie innych kobiet

A może masz jakieś inne umiejętności, którymi chcesz się podzielić z potrzebującymi. Przyjdź i pokaż co potrafisz.

Będzie można zjeść pyszne ciasto i napić się dobrej kawy, dowiedzieć się jaką pomoc oferuje Fundacja, porozmawiać o możliwościach włączenia się w działania Fundacji .
Przyjdź i zobacz, czym Cię zaskoczymy.

Chcesz dowiedzieć się więcej zadzwoń 226222517 lub napisz warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Akademia Mocy Kobiet działająca przy Centrum Praw Kobiet zaprasza na warsztat „Sztuka- moja droga do siebie”

• Kiedy: 16 marca godz. 10.00-16.00
• Gdzie: Centrum Praw Kobiet Piękna 66 a lok. 10

W biegu życia czasem trudno nam uświadomić sobie czego chcemy tak naprawdę, dokąd biegniemy. W spotkaniu ze sztuką zatrzymamy się w spotkaniu sam na sam ze sobą. Z zaciekawieniem i akceptacją przyjrzymy się temu co się pojawi. To Ty zdecydujesz czy będziesz chciała się podzielić tym z innymi. Będziemy lepić w glinie i rysować. Każda z uczestniczek dostanie materiał, z którego będzie mogła stworzyć coś swojego, niepowtarzalnego.. Porozmawiamy o dziełach, które powstaną .Będzie tu miejsce na stworzenie własnego portretu, przyjrzymy się potrzebom, które być może są oddalane na dalszy plan, zapomniane. Może pod wpływem lepienia pojawi się coś zupełnie nowego-nowe odkrycie, postanowienie… Sztuka jest językiem naszej duszy, pokazuje to z czym nie mamy kontaktu, czego nie widzimy w sobie lub w otoczeniu.

Podczas warsztatu będziesz miała okazję spotkać się ze sobą i innymi poprzez sztukę. Będą też zabawy-ćwiczenia interpersonalne oraz relaksacja przy muzyce. Proszę ubrać się w wygodny strój, dostosowany do pracy twórczej 🙂 Zapraszamy!

Prowadzenie: Katarzyna Piotrowska psychoterapeutka humanistyczno-egzystencjalna. W swojej pracy stosuje techniki arteterapii oraz muzykoterapię. Odbyła staże m.in. w Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego oraz Zespole Szkół Specjalnych nr 109 w Warszawie. Z pierwszego wykształcenia jestem magistrem sztuki. Ukończyła z wyróżnieniem Uniwersytet Muzyczny im. F. Chopina w Warszawie w klasie fagotu. Jest laureatką wielu konkursów solowych i kameralnych, stypendystką Ministra Kultury i Sztuki. Jako muzyczka objeździła niemal wszystkie kraje świata. W wolnych chwilach czyta, komponuje, rzeźbi.

Działająca przy CPK Akademia Mocy Kobiet oraz kancelaria Linklaters zapraszają kobiety, które po raz pierwszy szukają zatrudnienia, po przerwie chcą wrócić na rynek pracy jak i te, które myślą o zmianie pracy na cykl warsztatów „KOBIETA NA RYNKU PRACY”.

• Kiedy: 14, 21,28 marca godz. 17.00-20.30
• Gdzie: Centrum Praw Kobiet Piękna 66 a lok. 10

Udział w warsztatach pozwoli Ci:
Sprecyzować posiadane umiejętności, określić predyspozycje oraz indywidualne cele zawodowe w odniesieniu do sytuacji życiowej w jakiej się znajdujesz,
– opracować dokumenty aplikacyjne (CV i list motywacyjny) niezbędne przy ubieganiu się o pracę,
– wziąć udział w symulacji rozmowy z pracodawcą w sprawie pracy – autoprezentacja
– zapoznać się z obecnymi trendami na polskim rynku pracy, oczekiwaniami pracodawców i metodami skutecznego poszukiwania pracy,
– stworzyć indywidualny planu aktywizacji zawodowej .

Program i harmonogram warsztatów
14.03.19 – Na pierwszym warsztacie określimy oczekiwania, potrzeby i obawy związane poszukiwaniem, bądź zmianą pracy w odniesieniu do indywidualnych doświadczeń każdej z uczestniczek. Przy pomocy analizy SWOT i kwestionariusza predyspozycji zawodowych pomożemy Wam określić mocne i słabe strony, a także realne cele zawodowe. Na tej podstawie uczestniczki będą proszone o przygotowanie swoich autoprezentacji .

21.03.19 – Drugi warsztat będzie poświęcony stworzeniu indywidualnych dokumentów aplikacyjnych ( CV oraz listu motywacyjnego) niezbędnych w poszukiwaniu pracy. Na tym warsztacie ponadto wykorzystując przygotowane uprzednio autoprezentacje, przeprowadzimy symulacje rozmowy kwalifikacyjnej z pracodawcą.

28.03.19 – Trzeci warsztat będzie poświęcony sytuacji na rynku pracy w Polsce. Zostaną omówione obecne trendy, zapotrzebowanie oraz metody skutecznego poszukiwania zatrudnienia. Dla każdej z uczestniczek warsztatów zostanie stworzony indywidualny (ogólny) plan aktywizacji zawodowej w oparciu o określone preferencje i realne możliwości.

Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o potwierdzanie obecności tel. 226222517 lub mail. warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Prowadzenie: dr Joanna Jasińska – dr socjologii, dyplomowana doradczyni zawodowa, członkini zespołów badawczych na Uniwersytecie Warszawskim, stypendystka Ohio State University i University of Michigan, wykładowczyni uniwersytecka.

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w kolejnym warsztacie Akademii Mocy Kobiet

Jeśli chcesz dowiedzieć się i poćwiczyć:
☑ jak mówić by zwiększać bycie usłyszaną
☑ jak słuchać by dostrzegać intencję rozmówcy za jego słowami
☑ masz dość kłótni i sporów a zależy Ci na dialogu i współpracy
☑ szukasz sposobów jak mówić o tym, co dla Ciebie ważne i jednocześnie dbać o relację
➡ weź koniecznie udział w warsztacie Empatia w związku!

Język osądzania to język nie służący budowaniu bliskiej relacji. Ocenianie, krytyka, porównywanie, interpretacje to tylko niektóre z używanych, nieraz nawykowo i nieświadomie, blokad komunikacyjnych utrudniających kontakt.
Gdy do relacji zaprosimy EMPATIĘ związek może rozkwitać, możemy być sobą bardziej i chętniej współpracujemy. Możliwe wtedy jest odejście od żądań, poszukiwania winnego, podziałów, niedopowiedzeń i oskarżeń na rzecz DIALOGU i WZAJEMNEGO BRANIA SIEBIE POD UWAGĘ.
Zapraszamy na warsztat o Porozumieniu bez przemocy, zwanym też JĘZYKIEM SERCA – podejściu które pomaga zadbać o siebie (o swoje uczucia i potrzeby) i zaprasza drugą stronę do dialogu, do wspólnego szukania rozwiązań uwzględniających wszystkich.

? KIEDY:
18 kwietnia br., godz. 17.00 – 21.00.

? GDZIE:
Fundacja Centrum Praw Kobiet, ul. Piękna 66A lokal 10, Warszawa

✍ ZAPISY:
warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl lub telefonicznie 22 622 25 17
*Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń.

? KTO PROWADZI WARSZTAT:
Joanna Berendt: certyfikowana trenerka i mediatorka NVC (Nonviolent Communication), akredytowany przez ICF coach przywództwa i rozwiązywania konfliktów, autorka książek.
Od wielu lat aktywnie działa na rzecz propagowania kultury dialogu, zaufania i współpracy w różnych środowiskach. Współprowadzi kilka blogów o empatii, m.in Przywództwo z empatią, Dogadać się z dzieckiem, Przyjaciele żyrafy.
Jej obszary specjalizacji to: komunikacja, przywództwo, coaching i rozwiązywanie konfliktów. Pracuje z osobami indywidualnymi i zespołami, którym zależy na autentycznej współpracy, budowaniu relacji opartych i zaufaniu oraz pełnym wykorzystaniu potencjału jednostki.

Warsztat odbywa się w ramach projektu Fundacji, Akademii Mocy Kobiet. #AkademiaMocyKobiet
Akademia powstała dla wszystkich kobiet, w które chcą rozbudzić swoją wewnętrzną MOC, tak bardzo potrzebną w codziennym życiu. W programie Akademii Mocy Kobiet znajdziesz interesujące, ciekawe, inspirujące warsztaty, które poruszają i inspirują do odnajdywania nowych rozwiązań, pozwolą poznać i rozwinąć własne kompetencje i umiejętności. Podczas zajęć odkryjesz swoje możliwości i wzmocnisz poczucie własnej wartości.
CHCEMY, ŻEBYŚ Z NAMI POCZUŁA MOC PŁYNĄCĄ Z KOBIECEJ SPOŁECZNOŚCI.

Dowiedz się więcej o Akademii Mocy Kobiet: https://www.cpk.org.pl/
Obejrzyj naszą prezentację na: https://prezi.com/view/cf1tD0rBoTPGH4lswSTU/

Akademia Mocy Kobiet prowadzona przez Centrum Praw Kobiet zaprasza zainteresowane kobiety na warsztat przygotowujący do występowania w sądzie w sprawach rodzinnych.

Kiedy: 30 marca godz. 15.30-20.30
• Gdzie: Centrum Praw Kobiet Piękna 66 a lok. 10

Warsztat obejmuje:
– zapoznanie uczestniczek ze strukturą instytucji jaką jest sąd (m.in. kto bierze udział w
procesie, jakie są zadania poszczególnych osób, zasady rozpraw sądowych)
– przygotowanie uczestniczek do pełnienia roli świadka, powodu i oskarżonego w sądzie
– ćwiczenie budowania wypowiedzi opartych na faktach
– wypracowywanie sposobów radzenia sobie ze stresem związanym z nową/trudną sytuacją.

Trenerki prowadzące :
Agnieszka Buśk- trenerka dramy i Liliana Otręba- trenerka WenDo – samoobrony i asertywności dla kobiet

Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc osoby zainteresowane proszone są o zgłoszenie swojego udziału w sekretariacie Fundacji 22 6222517 lub mailowo : warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl. Przy zapisie prosimy o podanie swojego numeru tel kontaktowego

Zajęcia te są wstępem do dalszych zajęć, które będą poświęcone problematyce prawnej związanej z przygotowaniem przez pokrzywdzone kobiety strategii postępowania, zabezpieczaniem dowodów oraz występowaniem w rodzinnych.

. Warsztat odbywa się w ramach projektu „Zapewnienie pomocy specjalistycznej osobom doznającym różnych form przemocy w rodzinie w tym przemocy seksualnej”. Zadanie jest współfinansowane ze środków Urzędu Miasta st. Warszawy.

Tematem przewodnim warsztatu jest równowaga pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym, a celem uświadomienie sobie, że w tym całym pędzie ważne jest żebyśmy miały coś swojego i potrafiły znaleźć na to czas.
• Kiedy: 23 marca godz. 10.00-15.00
• Gdzie: Centrum Praw Kobiet Piękna 66 a lok. 10

Na co dzień starając się sprostać oczekiwaniom środowiska nieświadomie bierzemy udział w niekończącym się wyścigu. Gdy nie zatrzymamy się w porę, może już być za późno. Właściwe ustalenie priorytetów i zaplanowanie realizacji swoich działań tak, aby osiągać sukcesy, które nas wzmacniają a nie są źródłem uczucia porażki i frustracji to wielka sztuka. Na szczęście można się tego nauczyć. Trzeba tylko chcieć … i to zazwyczaj wystarcza, aby wprowadzić pozytywne zmiany w naszym życiu 🙂

Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o potwierdzanie obecności tel. 226222517 lub mail. warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Prowadzenie: Magda Mrozkowiak – psycholożka społeczna, coachem, mentorka, trenerka rozwoju osobistego związana z szeroko rozumianym rozwojem osobistym i zawodowym. Jest też mamą, mądrą i silną kobietą, odnoszącą sukcesy w życiu zawodnym i prywatnym. Jej misją jest wzmacnianie ludzi, przede wszystkim kobiet, które chciałyby coś poprawić, odkryć własną drogę, nie bardzo wiedzą, czego chcą, ale chciałyby się dowiedzieć, pragną poczuć siłę i niezależność.