Akademia Mocy Kobiet – warsztat “Sztuka zarządzania stresem” // 24.09

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet

Temat: Sztuka zarządzania stresem

Godziny: 09:30-12:00

Termin: 24.09.2020r. (czwartek)

Miejsce: Fundacja Centrum Praw Kobiet, ul. Piękna 66A lokal 10, 5 piętro, Warszawa

 

PROGRAM:

Czego konkretnie dowiesz się podczas spotkania:

  • jakie mechanizmy wywołują stres i co sprawia, że stresujemy się bardziej lub mniej
  • zdiagnozujesz swoją podatność na stres
  • poznasz praktyczne techniki antystresowe
  • wypracujesz indywidualne sposoby radzenia sobie ze stresem

 

KTO PROWADZI: Marta Krawczyk – psycholog i trenerka umiejętności społecznych. Rozwojem ludzi zajmuje się od 13 lat. Pracowała jako lider zespołu, rekruter, trener i konsultant. Przez ostatnie 14 lat zdobywała doświadczenie zawodowe, pracując w sektorach usługowych wielu branż, m.in.: finansowej, technologicznej, medycznej, motoryzacyjnej, FMCG i IT. Jako psycholog pracuje z dziećmi i młodzieżą, interesuje się zagadnieniami związanymi z terapią systemową i pracą z rodziną.

Specjalizuję się w obszarach:
• Rozwój umiejętności interpersonalnych, m.in. komunikacji, asertywności, budowania relacji i współpracy
• Umiejętności osobiste: sztuka wystąpień publicznych, storytelling

Prowadzi również warsztaty antystresowe oraz poprawiające jakość życia.

ZAPISY: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
*Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń

KOSZT: Udział w spotkaniu jest bezpłatny!

Zasady bezpieczeństwa:

  • przed warsztatem zostanie przeprowadzona ankieta zdrowotna
  • zapewniamy płyn do dezynfekcji rąk
  • grupy zostały zmniejszone, w trosce o zachowanie odpowiedniego dystansu
  • prosimy o posiadanie własnych maseczek
Pomoc w czasie pandemii Pomoc w czasie pandemii