Złość – jak ją pokonać?

Chcesz się uwolnić od negatywnych emocji, nagromadzonej złości, frustracji i żalu?
Chcesz się dowiedzieć:
👉skąd bierze się złość;
👉co zrobić, aby rzadziej się złościć;
👉jak asertywnie wyrażać złość;
👉pokonać złość i poznać metody relaksacyjne

nasz warsztat ZŁOŚĆ – JAK JĄ POKONAĆ? jest dla Ciebie!

Podczas warsztatów porozmawiamy o tym czym jest złość, co jest jej przyczyną oraz dlaczego dochodzi do wybuchu złości. Poznamy metody jak zamienić myśli, które wywołują złość, na myśl pozytywną oraz metody relaksacyjne, które mają za zadanie zneutralizować negatywne emocje. 
I kiedy już się tego nauczysz poczujesz się ŚWIETNIE!

📆 KIEDY: 21 października br., w godzinach 10.00 – 17.00.
🏠 GDZIE: Fundacja Centrum Praw Kobiet, ul. Piękna 66A lokal 10, V piętro, Warszawa
🛒KOSZT Twojej inwestycji w siebie: 45 zł /osoby.
Możesz zakupić bilety online lub przelewem na numer konta CPK: 18 1020 1156 0000 7302 0095 8587.
✍ZAPISY przy przelewie: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl lub telefonicznie 22 622 25 17.*
Ilość osób w grupie jest ograniczona do 15 osób, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń.

👩KTO PROWADZI WARSZTAT?
MARZENA SĘDZIŃSKA – z wykształcenia filolog polski; od 2014 r. trener rozwoju umiejętności miękkich; absolwentka Szkoły Trenerów STABI w Warszawie; prowadząca szkolenia nt. jak sobie radzić ze złością, stresem, jak zmienić swoje przekonania, jak być asertywnym w życiu prywatnym i zawodowym; współpracowała na zasadzie wolontariatu z Domem Kultury SURMA, Centrum Społeczne Paca oraz Centrum Praw Kobiet w Warszawie na zasadzie prowadzenia szkoleń otwartych.

🙂O NAS Warsztat odbywa się w ramach projektu Fundacji, Akademii Mocy Kobiet. W programie Akademii
znajdziesz interesujące warsztaty, które poruszają i inspirują do odnajdywania nowych rozwiązań, pozwolą poznać i rozwinąć umiejętności.
Dowiedz się więcej o Akademii Mocy Kobiet kliknij i obejrzyj naszą