eMOCje w ASERTYWNOŚCI // Warszawa // 21.02, 7,21.03, 4,18.04.2025

Home > Wydarzenia > eMOCje w ASERTYWNOŚCI // Warszawa // 21.02, 7,21.03, 4,18.04.2025

« Wszystkie Wydarzenia

eMOCje w ASERTYWNOŚCI // Warszawa // 21.02, 7,21.03, 4,18.04.2025

7 marca @ 17:30 - 20:30

|Recurring Wydarzenie (See all)

An event every 2 weeks that begins at 17:30 on piątek, repeating until 22 kwietnia 2025

Centrum Praw Kobiet #AkademiaMocyKobiet zaprasza na cykl warsztatów pt. eMOCje w ASERTYWNOŚCI

Czyli o tym, czy emocje wpływają na Twoją asertywność oraz w jaki sposób czerpać z mocy każdej emocji, aby Cię wpierała w byciu kobieta odważną i pewną siebie.

Terminy: 21.02; 07.03; 21.03; 04.04; 18.04.2025, godziny: 17:30-20:30
Miejsce: Hoża 57/15
Podczas każdego warsztatu przyjrzysz się jednej z kluczowych emocji każdej relacji (złości, smutkowi, lękowi/strachu, poczuciu winy/wstydowi; blokadom emocjonalnym). Emocje zarówno Cię wzmacniają, jak również ograniczają w byciu kobietą asertywną. I tylko od Ciebie zależy co wybierzesz. I aby wybrać świadomie i stawać się kobietą w pełni asertywną potrzebujesz:
– prawidłowo obsłużyć każdą emocję
– wiedzieć jaką ważną informację ma dla ciebie
– jakie jest prawdziwe źródło tej emocji
– napisać nową i poprawną obsługę emocji
– wiedzieć jak pracować z emocjami na co dzień
I tego będziesz uczyła się podczas naszych spotkań.
Gotowa? Zapraszam.
W programie:
1 spotkanie „Jak czerpać z mocy złości, by czuć wewnętrzny spokój w każdej relacji?”
2 spotkanie: „Mój smutek a zgoda na siebie?”
3 spotkanie: „Lęk i strach a odwaga w byciu kobietą asertywną”
4 spotkanie: „Jak okiełzać poczucie winy i wstyd przed mówieniem własnego zdania?”
5 spotkanie: „Blokady emocjonalne – co to takiego i jak wpływają na moją asertywność”

Prowadząca Małgorzata Wyszomierska – coach systemowy i asertywności w duch NVC (Porozumienia bez Przemocy), trener uwalniania emocji z ciała i pozytywnej komunikacji. Wspieram kobiety wysoko wrażliwe i tłumaczę na polski język emocji, to co mówi ciało oraz choroba. Pomagam posprzątać w głowie – wymieść niewystrajające myśli i przekonania, napisać nowe instrukcje bycia kobietą pewną i spokojną, bez lęków, obaw i wstydu. Prowadzę sesję 1:1, warsztaty z pozytywnej komunikacji i pracy z emocjami w oparciu o neurobiologię i psychobiologię.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny! Liczba miejsc ograniczona!

W razie pytań zapraszamy do kontaktu warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

 

Szczegóły

Data:
7 marca
Godzina:
17:30 - 20:30

Miejsce wydarzenia

Warszawa

Bądź z nami na bieżąco. Co miesiąc informujemy o warsztatach, szkoleniach, nowych punktach, gdzie można uzyskać pomoc, a także spotkaniach i ważnych wydarzeniach w fundacji. Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na informowanie Cię przez Fundację Centrum Praw Kobiet z siedzibą w Warszawie o wyżej wymienionych działaniach. PAMIĘTAJ, w każdej chwili możesz cofnąć swoją zgodę na przesyłanie tych informacji, w szczególności poprzez wysłanie wiadomości z wnioskiem o jej cofnięcie na adres e-mail ochrona.danych@cpk.org.pl lub adres siedziby Fundacji: ul. Wilcza 60 lok.19, 00-679 Warszawa.

Pomoc w czasie pandemii Pomoc w czasie pandemii