Ofiaruj siebie samej sobie // Warszawa // 12, 24 kwietnia, 8, 15, 22, 29, 31 maja, 2, 12, 26 czerwca 2025
22 maja @ 18:30 - 20:00
An event every 2 weeks that begins at 18:00 on czwartek, repeating until 8 maja 2025
An event every 5 weeks that begins at 18:00 on czwartek, repeating until 15 maja 2025
An event every 6 weeks that begins at 18:30 on czwartek, repeating until 22 maja 2025
Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztatach #AkademiaMocyKobiet pt. Ofiaruj siebie samej sobie
Termin: zajęcia wprowadzające 12 kwietnia 2025, godz.18:30-20:00;
Kolejne odbywają się w cyklu: 24 kwietnia, 8, 15, 22, 29 maja, 2, 12, 26 czerwca 2025. godz. 18:00-20:30, 31.05 Dzień Uważności
Miejsce: ul. Hoża 57/15, Warszawa
Zapraszamy na kurs MBCT-L (Mindfulness Based Cognitive Therapy for Life – Terapii Poznawczo Behawioralnej w życiu).
Zajęcia wprowadzające 12 kwietnia 2025. Będzie to czas poświęcony na zapoznanie się z programem kursu, krótką praktykę medytacyjną i pytania.
Jeżeli poszukujesz w swoim życiu równowagi. Doświadczasz trudnych emocji oraz stresu. Masz wrażenie, że pędzisz, a i tak brakuje Ci czasu. Potrzebujesz wyciszyć się i odnaleźć harmonię w otaczającej Cię niepewnej rzeczywistości. A może, szukasz nowych dróg rozwoju osobistego i zawodowego. Jeżeli szukasz odpowiedzi na chociaż jedno z powyższych zagadnień, to zapraszam serdecznie na kurs MBCT-L.
Prowadząca:
Patrycja Pakuła – z wykształcenia psycholog, certyfikowany coach ICC, ukończyła podyplomowe studia na kierunku: „Uważność i współczucie: podstawy, badania i psychoterapia.”, oraz szkolenie nauczycielskie terapii poznawczej opartej na uważności MBCT-L oraz MBCT-D, a także szkolenie nauczycielskie MBCL oraz kurs nauczycielski „Akademia Mindfulness dla młodzieży”, w marcu 2024 roku otrzymała certyfikat Oxford Mindfulness Foundation. Od 6 lat pasjonat i nauczyciel uważności, który wciąż pogłębia swoją wiedzę i pokornie przekazuje dar, jakim jest uważność i odkrywanie siebie.
Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona: https://forms.