Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet
Temat: Emocje i stres mnie zjadają. Jak pomóc sobie w trudnych czasach?
Godziny: 18.00-21:00
Terminy: 04.03.2022 (piątek)
Lokalizacja: online ZOOM
Cel warsztatu: budowanie odporności psychicznej na co dzień
- Jak to jest z tymi emocjami?
- Dlaczego jestem taka emocjonalna?
- Jak stres wpływa na mój organizm i moje życie?
- Jak oswajać stres i budować odporność psychiczną?
- Techniki oswajania i redukcji stresu. .
Uczestniczka otrzymuje materiały po warsztacie do pracy własnej oraz listę ciekawych książek na temat emocji i stresu.
Prowadząca: Elżbieta Gierczyńska – certyfikowana trenerka mentalna z Akademii Jakuba B. Bączka – Mental Power Ex Managerka. Posiada 20-letnie doświadczenie w rozwijaniu ludzi, żeby osiągali i przekraczali swoje cele zawodowe i życiowe. Jako trenerka mentalna wspiera rozwój zawodowy kobiet, artystów, menadżerów i specjalistów z różnych branż. Przeprowadza ludzi przez proces zmiany zawodowej i wzmacnia pewność siebie w życiu. Jej życiową misją jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi.
Koszt: Udział w spotkaniu jest bezpłatny!
Zapisy: https://forms.gle/H5jKe8y1Fa8E4K928
Osoby zapisane otrzymają link do spotkania na ZOOM drogą mailową.
Liczba osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w warsztatach decyduje kolejność zgłoszeń.
W przypadku niezgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatów.