Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnych warsztatach w ramach #AkademiaMocyKobiet pt. Asertywność w bliskości, czyli jak być z innymi w zgodzie ze sobą

Termin: 29 lipca 2025, godziny 18:00-21:00
Miejsce: Hoża 57/15, Warszawa

Podczas spotkania, z uważnością przyjrzymy się temu, czym jest asertywność — jak korzystać z niej, by łagodnie dbać o siebie i relacje z innymi. Zatrzymamy się przy sytuacjach, gdy mówimy „tak”, choć w środku czujemy „nie” przyjrzymy się, jak reaguje na to nasze ciało. Sprawdzimy, gdzie przebiegają nasze granice i jak możemy troszczyć się o nie, by je chronić z łagodnością i empatią. Poszukamy połączeń między emocjami, potrzebami i wyrażaniem siebie w zgodzie z samą sobą korzystając z asertywności. Jeśli zależy Ci na łagodnym przyjrzeniu się swojemu mówieniu „tak” i „nie” sobie i innym, granicom w relacjach i tym jak z nich korzystać, zapraszam Cię do wspólnej drogi na spotkanie naszej asertywności.

O prowadzącej: Magdalena Telega, psycholożka (przed obroną)
Ukończyłam podstawowy i zaawansowany stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a niebawem rozpoczynam studia podyplomowe z Psychotraumatologii. Cenię język potrzeb i porozumienie bez przemocy (NVC), które wspierają mnie w działaniach z zakresu interwencji kryzysowej, pracy z dziećmi i ich rodzicami czy osobami doświadczającymi przemocy. W pracy podchodzę do każdego tematu holistycznie, szczególnie uwzględniając psychosomatykę i przeszłe doświadczenia.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny!

Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona: https://forms.gle/kjsnJN8yNNc3LcN58
Potwierdzenie prześlemy do 23.07.2025 e-mailem.