Trening emocji // Warszawa // 16, 23, 30.10.2024

Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

Trening emocji // Warszawa // 16, 23, 30.10.2024

23 października @ 17:00 - 20:00

|Recurring Wydarzenie (See all)

An event every week that begins at 17:00 on środa, repeating until 1 listopada 2024

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym cyklu warsztatów stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet pt. Trening emocji
Terminy: 16.10, 23.10, 30.10, 6.11.2024, środy, godziny 17:00-20:00,
Miejsce: ul. Hoża 57, lok. 15

1. Emocje są ważne- mapa emocji i ich lokalizowanie w ciele i umyśle.
2. Co czuję i dlaczego to czuję, czyli o analizie swojego stanu emocjonalnego.
3. Złość piękności nie szkodzi, czyli o tym, jak zaopiekować w sobie złość, gniew czy frustrację.
4. Przestań dźwigać to, czego już nie potrzebujesz, czyli o tym, jak poradzić sobie z żalem i winy.
5. To, co musimy utracić, żeby coś zyskać, czyli jak zaopiekować w sobie smutek, poczucie straty i tęsknotę.
6. Na co się dziś odważę, czyli o tym, jak zaopiekować w sobie strach i lęk.
7. W drodze do wewnętrznego spokoju i pewności siebie, czyli o tym czym jest odporność psychiczna i jak ją osiągnąć.

Warsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie, stylistka i trenerka mentalna, pasjonatka mody i psychologii, wolontariuszka działań na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Szczegóły

Data:
23 października
Godzina:
17:00 - 20:00

Miejsce wydarzenia

Warszawa
Pomoc w czasie pandemii Pomoc w czasie pandemii