JAK PRZESTAĆ ODKŁADAĆ DZIAŁANIE NA JUTRO

Akademia Mocy Kobiet zaprasza na warsztat rozwojowy o prokrastynacji. WSTĘP WOLNY!

DLA KOGO:

• odkładasz „na później” realizację zarówno celów małych, jak i istotnych dla ich życia zawodowego i osobistego
• czujesz, że zadania wykonywane na ostania chwilę nie przynoszą satysfakcji i nie spełniają ambicji
• efekty takich działań staja się dla Ciebie źródłem frustracji, nakrecającej sprężynę prokrastynacji

Odkładanie na później zagraża nie tylko realizacji Twoich codziennych zadań ale także realizacji zadań oryginalnych i niezwykłych. Początkowy zapał zanika pośród wątpliwości na temat własnych możliwości. Jak możesz to zmienić?

PROGRAM: Podczas warsztatu dowiesz się:

• jakie zachowania świadczą o skłonności do prokrastynacji
• jak odnaleźć wewnętrzna motywację do działania
• jak wzmocnić swoja autonomię, zmieniając tryb myślenia z „muszę” na „ to ja wybieram”
• jak zmienić blokujące działanie opinie na własny temat
• jak sporządzić plan zajęć, który oswoi Prokrastynatora i zapewni relaks bez poczucia winy

METODA: Ćwiczenia indywidualne i grupowe pozwolą uczestniczkom rozpoznać własny rodzaj prokrastynacyjnych zachowań i zamienić je na nowe wzorce pracy ludzi konsekwentnie realizujących swoje cele.

? KIEDY: 1-go marca (czwartek), godziny: 10-14
? GDZIE: Fundacja Centrum Praw Kobiet, ul. Piękna 66A lokal 10, 5 piętro, Warszawa
?KOSZT: WSTĘP WOLNY!
?ZAPISY: online lub e-mail: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl lub telefonicznie 22 622 25 17.)* Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń. Jeżeli się zapiszesz a nie będziesz mogła uczestniczyć-powiadom nas! Zapewnisz w ten sposób miejsce innej osobie.

KTO PROWADZI:
SŁAWOMIRA, ZWANA MIRKĄ, WRONIECKA jest  z wykształcenia pedagogiem kultury oraz menedżerem i animatorem kultury. W pracy trenerskiej opiera się na  jungowskiej koncepcji człowieka. Korzysta z założeń  pedagogiki i psychologii pozytywnej, które traktują człowieka jako indywidualność niezależną i zdolną samodzielnie sterować własnym życiem. Ukończyła kursy technik dramowych, mediacji, kreatywności, kursy pracy z ciałem, kwantowych technik Matrycy Energetycznej i wiele innych. Jest licencjonowanym praktykiem   terapii Theta Healing – DNA3 i Anatomii Intuicyjnej TH, Spiritual Response Therapy oraz Soul Body Fusion. Prywatnie praktykuje medytacje w ruchu, uwielbia wycieczki górskie, spacery po lesie, zwiedzanie obcych krajów i spotkania z obcymi kulturami.

 O NAS: Warsztat odbywa się w ramach projektu Fundacji, Akademii Mocy Kobiet.

 *W przypadku nie zgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy sobie możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatu.