Więcej
5 listopada 2021 18:00 - 20:00
Spotkanie poświęcone budowaniu pewności siebie w oparciu o teorię Terapii Akceptacji i Zaangażowania. O małych krokach prowadzących do samoakceptacji i działania zgodnie z własnymi wartościami.
Czego dowiesz się podczas spotkania:
- Czemu służy przeżywanie całej gamy emocji.
- Dlaczego tak łatwo przychodzi nam powiedzenie, że „błędy są rzeczą ludzką”, ale dużo trudniej zaakceptowanie tego, że same je popełniamy.
- tym, dlaczego tak bycie dla siebie łagodną i wspierającą w kontekście budowania pewności siebie.
- monologu wewnętrznym, który wpływa na postrzeganie siebie i otaczającej rzeczywistości.
Prowadząca: Edyta Daniluk – psycholog i trener. Prowadzi konsultacje, szkolenia i wykłady między innymi w obszarze komunikacji interpersonalnej, efektywności i motywacji, radzenia sobie ze stresem. Obecnie jest słuchaczką czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo – behawioralnej.
Koszt: Udział w spotkaniu jest bezpłatny!
Godziny: 18:00 – 20:00
Terminy: 5.11
Lokalizacja: online (zoom)
ZAPISY: https://forms.gle/vrFZwVgbDKy5CapEA
*Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń
*W przypadku nie zgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatu.