Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet
Temat: Sztuka zarządzania stresem
Godziny: 09:30-12:00
Termin: 24.09.2020r. (czwartek)
Miejsce: Fundacja Centrum Praw Kobiet, ul. Piękna 66A lokal 10, 5 piętro, Warszawa
PROGRAM:
Czego konkretnie dowiesz się podczas spotkania:
- jakie mechanizmy wywołują stres i co sprawia, że stresujemy się bardziej lub mniej
- zdiagnozujesz swoją podatność na stres
- poznasz praktyczne techniki antystresowe
- wypracujesz indywidualne sposoby radzenia sobie ze stresem
KTO PROWADZI: Marta Krawczyk – psycholog i trenerka umiejętności społecznych. Rozwojem ludzi zajmuje się od 13 lat. Pracowała jako lider zespołu, rekruter, trener i konsultant. Przez ostatnie 14 lat zdobywała doświadczenie zawodowe, pracując w sektorach usługowych wielu branż, m.in.: finansowej, technologicznej, medycznej, motoryzacyjnej, FMCG i IT. Jako psycholog pracuje z dziećmi i młodzieżą, interesuje się zagadnieniami związanymi z terapią systemową i pracą z rodziną.
Specjalizuję się w obszarach:
? Rozwój umiejętności interpersonalnych, m.in. komunikacji, asertywności, budowania relacji i współpracy
? Umiejętności osobiste: sztuka wystąpień publicznych, storytelling
Prowadzi również warsztaty antystresowe oraz poprawiające jakość życia.
ZAPISY: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl
*Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń
KOSZT: Udział w spotkaniu jest bezpłatny!
Zasady bezpieczeństwa:
- przed warsztatem zostanie przeprowadzona ankieta zdrowotna
- zapewniamy płyn do dezynfekcji rąk
- grupy zostały zmniejszone, w trosce o zachowanie odpowiedniego dystansu
- prosimy o posiadanie własnych maseczek