Zapraszamy na bezpłatne warsztaty podczas szkolenia przekażemy fundamentalne zasady bezpieczeństwa osobistego, podstawowe techniki i zachowania, które pomogą wyjść obronną ręką z wielu sytuacji.
Program zawiera takie zagadnienia jak:
• nauka technik atakowania: podstawowymi ciosami oraz kopnięciami zmodyfikowanymi pod kątem skutecznego zastosowania ich przez kobiety
• znajomość miejsc wrażliwych na ciele człowieka, czyli te które powinny być atakowane w pierwszej kolejności w sytuacji samoobrony,
• naukę technik obrony przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami, chwytami za ubranie, duszeniami, obchwytami tułowia, atakami kiedy kobieta znajduje się na ziemi oraz innymi sytuacjami zagrożenia, które najczęściej zdarzają się kobietom w różnych miejscach (ulica, winda, schody),
• tematyka psychologicznych aspektów samoobrony,
• tematyka prewencji
• postawy i pozycje ciała w sytuacji zagrożenia,
• techniki i taktyka obrony w pomieszczeniach zamkniętych,
• obrona i taktyka walki przy próbie gwałtu,
• kształtowanie cech motorycznych niezbędnych w samoobronie .
Trenerka: Justyna Jarosińska z Krav Maga Mazowsze – jednocześnie prawniczka, wykładowczyni i mediatorka sądowa.
Warsztat obejmuje 2 dni 6-7 sierpnia (sobota-niedziela) 9:00-13:00 (8h)
Dziękujemy za współpracę Krav Maga Mazowsze!
Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza wszystkie osoby, niezależnie od płci! do udziału w szkoleniu Jak reagować na molestowanie seksualne w przestrzeni publicznej – metoda 5D
W czasie szkolenia dowiecie się jak reagować na molestowanie jako ofiara przemocy, ale także jak bezpiecznie wspomóc inne osoby, kiedy taką sytuację widzicie. Szkolenie Jak przeciwdziałać molestowaniu seksualnemu jest prowadzone w ramach kampanii
L’Oréal ParisSzkolenie prowadzi trenerka przeszkolona przez organizacje, Right to Be – Katarzyna Łagowska
30 lipca 2022 (sobota) 15:30-17:00
Warszawa: Warsaw Towers ul. Sienna 39 (Centrum – Śródmieście)
Udział w spotkaniu jest bezpłatny! Ograniczona liczba! Decyduje kolejność zgłoszeń!
Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie #AkademiaMocyKobiet
Temat: Ubrana w (pewność) siebie
Warsztaty o tym, jak odnaleźć się w Sobie i swoim stylu a także o tym, jak ubranie wpływa na postrzeganie siebie.
Warsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie, stylistka i trenerka mentalna, pasjonatka mody i psychologii, wolontariuszka na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego.
Terminy: 25 lipca 2022 (poniedziałek) 12:00-14:00
Miejsce: ul. Piękna 66a lok. 10, Warszawa
ZAPISY:
https://docs.google.com/forms/d/1ngeh9dpIxktt8kKUBDa6iptGwvYMGOwfXo23XJiGXFA/edit
*Liczba osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń.
KOSZT: Udział w spotkaniu jest bezpłatny! Ograniczona liczba! Decyduje kolejność zgłoszeń!
*W przypadku nie zgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatu.
Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie Akademii Mocy Kobiet.
Temat: Wygraj na rozmowie kwalifikacyjnej czyli przygotowanie do rozmowy z pracodawcą
Godziny: 18:00 – 21:00
Termin: 11 lipca 2022
Lokalizacja: ul. Piękna 66A lok. 10
Podczas warsztatów dowiesz się jak:
• Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej
• Jak wyeksponować swoje zalety a zniwelować minusy
• Jakie pytania zdać pracodawcy
Prowadząca: Elżbieta Gierczyńska – certyfikowana trenerka mentalna z Akademii Jakuba B. Bączka – Mental Power Ex Managerka. Posiada 20-letnie doświadczenie w rozwijaniu ludzi, żeby osiągali i przekraczali swoje cele zawodowe i życiowe. Jako trenerka mentalna wspiera rozwój zawodowy kobiet, artystów, menadżerów i specjalistów z różnych branż. Przeprowadza ludzi przez proces zmiany zawodowej i wzmacnia pewność siebie w życiu. Jej życiową misją jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi.
ZAPISY: formularz online:
https://docs.google.com/forms/d/1Yr8KX-lW036-4903kXfj25o6NlHj6CvCN5MejG4Ke5I/edit
*Liczba osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń.
Udział w spotkaniu jest bezpłatny!
Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet
Temat: Joga śmiechu
Godziny: 17:30-19:00
Termin: 14 lipca 2022 (czwartek)
Miejsce: Fundacja Centrum Praw Kobiet, ul. Piękna 66A lokal 10, 5 piętro, Warszawa
Wiele z nas czuje, że radość, entuzjazm są ważnymi elementami życia. Radosny nastrój wpływa na nasza aktywność społeczną, zwiększa satysfakcję z życia, nawet wpływa na odporność! Tylko jak w codzienności odnaleźć nastrój na śmiech? Jeżeli chcesz poznać narzędzie do odkrywania radości – przyjdź na JOGĘ ŚMIECHU!
Joga śmiechu (śmiechojoga) opiera swoją zasadę działania na naukowym badaniu, że nasze ciało i umysł nie rozróżnia śmiechu z decyzji od śmiechu naturalnego – nawet jeśli zaczynamy śmiech z decyzji, to po 45-90 sekundach będzie on już naturalny, zwłaszcza jeśli będziemy się śmiać w grupie. Pomagają w takiej sytuacji neurony lustrzane i zarażamy się śmiechem!
Prowadząca: Karin Lesiak – ukończyła Laughter Yoga Univesity dr Madana Katarii i jest trenerem i nauczycielem śmiechojogi. Prowadzi sesje i warsztaty dla firm, osób prywatnych również w szpitalach i hospicjach, podczas konferencji, szkoleń, warsztatów. Współpracuje z wieloma firmami, szkołami, fundacjami, stowarzyszeniami, hospicjami. Jej znak rozpoznawczy to uśmiech który jest zgodny z przesłaniem Williama Jamesa „Nie musimy być szczęśliwi, by się śmiać, bowiem śmiejąc się staniemy się szczęśliwi”.
Koszt: Udział w spotkaniu jest bezpłatny! Obowiązują zapisy!
https://docs.google.com/forms/d/1Ea0jo3TG2NtuP6BMlfQbfJzlhn9GO11gRlP9REhk8IA/edit
Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w letnim festiwalu filmowym polsko-ukraińskim.
Temat: Prawa Człowieka w filmie ukraińskim
Godziny: 10.00-11.30
Terminy: od 04.07.2022 (co dwa tygodnie w poniedziałki)
Miejsce: ul. Ludwika Narbutta 50A
Zapraszamy Cię na Letni festiwal filmowy polsko-ukraiński
Celem zajęć jest przybliżenie tematyki praw kobiet w filmie ukraińskim. Filmy będą wyświetlane początkowo w języku ukraińskim z angielskimi napisami. W trakcie pokazów zapewniamy tłumaczenie na język polski. W późniejszych pokazach dokumenty będą emitowane w języku polskim i ukraińskim.
Pierwszym filmem będzie dokument z kolekcji Docudays UA – „Język” w reżyserii Serhija Łysenki:
Na wschodzie i południu Ukrainy wiele osób nie mówi po ukraińsku. Działacze organizują bezpłatne kursy dla wszystkich, a także zwożą targi książki i zespoły muzyczne do miast i miasteczek oraz prowadzą spotkania z pisarzami.
O reżyserze:
Serhiy Lysenko jest absolwentem wydziału reżyserii Kijowskiego Narodowego Uniwersytetu Filmu i Telewizji im. Karpenko-Kary. Pracował jako reżyser i scenarzysta dla FilmUA i Star Media. W 2012 roku wraz ze swoim partnerem Wiktorem Szczegłowem założył studio Generator Film, aby pracować nad własnymi projektami filmowymi.
Liczba osób w grupie jest ograniczona do 40 osób, o uczestnictwie w pokazie decyduje kolejność zgłoszeń.
W przypadku niezgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy możliwość zmiany terminu lub odwołania pokazu.
Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie Akademii Mocy Kobiet.
Temat: Jak skutecznie aplikować o pracę (dokumenty, sposoby)?
Godziny: 18:00 – 21:00
Termin: 4 lipca 2022
Lokalizacja: ul. Piękna 66A lok. 10
Podczas warsztatów dowiesz się jak:
• Przygotować profesjonalne CV, LM i profil na LinkedIn
• Dostosowanie się do zmian na rynku pracy
• Sposoby szukania pracy
Prowadząca: Elżbieta Gierczyńska – certyfikowana trenerka mentalna z Akademii Jakuba B. Bączka – Mental Power Ex Managerka. Posiada 20-letnie doświadczenie w rozwijaniu ludzi, żeby osiągali i przekraczali swoje cele zawodowe i życiowe. Jako trenerka mentalna wspiera rozwój zawodowy kobiet, artystów, menadżerów i specjalistów z różnych branż. Przeprowadza ludzi przez proces zmiany zawodowej i wzmacnia pewność siebie w życiu. Jej życiową misją jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi.
*W przypadku nie zgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatu.
*Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w warsztatach decyduje kolejność zgłoszeń
Udział w warsztacie jest bezpłatny!
ZAPISY:
https://docs.google.com/forms/d/1GIGEtf9PWKFnliisi3BvK-peZmuoesTC1S_qxV-ngY8/edit
Запрошуємо на безкоштовну серію семінарів на тему: Легалізація та побут українців в Польщі
3 семінар – 23 червня (четвер) 17:30-19:30, Щоденне життя у Варшаві
1. Медицина
2. Навчання для дітей та дорослих
3. Корисні сайти, моб.додатки
Семінари проводяться за адресою:
ulicy Pięknej 66 A lokal 10
Реєстрація обов’язкова, можна записатися на всю серію або на окремі зустрічі!
Напишіть нам на мей
natalia.zhebryk@cpk.org.pl
Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet
Bezpłatny warsztat rękodzielniczy polsko-ukraiński – plecione bransoletki
Prowadzące: Joanna Sambor- Biczyk rękodzielniczka z Warszawy oraz Sofia Markina rękodzielniczka i działaczka społeczna z Odessy.
30 czerwca 2022 w czwartek w godz. 17:30-19:00, Warszawa Ul. Piękna 66a m 10 (Vpiętro)
Obowiązują zapisy! Liczba miejsc ograniczona!
https://docs.google.com/forms/d/1ipMrw-QmGcomaS9kS2iLlzwCPd0AmiXSHb34V9TQ1U0/edit
Центр Прав Жінок запрошує вас взяти участь у майстер-класі #AkademiaMocyKobiet
Безкоштовна польсько-українська хендмейд майстерня з плетення браслетів.
Ведучі: Йоанна Самбор-Бічик, майстриня з Варшави, та Софія Маркіна, майстриня з Одеси.
Майстер-клас відбудеться 30 червня 2022 року, четвер, з 17:30-19:00.
Адреса: Варшава, вул. Piekna 66a lokal 10 (V )
Кількість місць обмежена, будь ласка, зареєструйтесь
https://docs.google.com/forms/d/1ipMrw-QmGcomaS9kS2iLlzwCPd0AmiXSHb34V9TQ1U0/edit
Запрошуємо на безкоштовний семінар «Професійне резюме як елемент побудови професійного шляху».
Мета цього практичного семінару – формування та зміцнення впевненості в собі на ринку праці шляхом розробки ефективного резюме та підготовки до співбесіди.
Програма семінару:
• Написання резюме по запропонованому шаблону.
• Ознайомлення з процесом прийому на роботу.
Кожна учасниця семінару отримає актуальний шаблон резюме і заповнить його під час семінару. Тож після закінчення зустрічі матиме власне резюме, готове для відправлення роботодавцю.
Для зручності навчання можете взяти ваш ноутбук, а можете попрацювати над роздрукованим паперовим шаблоном, який ми надамо.
Семінар відбудеться 20 червня, понеділок, з 18:00 до 21:00 години.
Адреса у Варшаві : ulicy Pięknej 66A lokal 10.
Кількість місць обмежена, будь ласка, зареєструйтесь тут
https://docs.google.com/…/193nt4-bZnZGWLE…/viewform…
