Wydarzenia

Home > Pro Event Calendar > Warszawa

Archives

Rozwód – od czego zacząć? //on-line // 22 lutego 2024

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie #AkademiaMocyKobiet pt. Rozwód – od czego zacząć?

Termin: 22 lutego 2024 (czwartek) w godz. 18:00–20:00,
Szkolenie : zdalne – platforma zoom

 

Podczas spotkania dowiesz się:

  • jak przygotować się do postępowania rozwodowego?
  • co powinien zawierać pozew rozwodowy,
  • jak przebiega postępowanie rozwodowe?

Prowadząca: Aleksandra Kutyma – ukończyła studia prawa na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Po ukończeniu aplikacji adwokackiej została członkinią Warszawskiej Izby Adwokackiej. Specjalizuje się w prawie rodzinnym, od lat współpracuje z Centrum Praw Kobiet.

Potwierdzenie i link do spotkania prześlemy do 16.02.2024 e-mailem.
Warsztat jest bezpłatny! Obowiązują zapisy: https://forms.gle/qn2nVneQ2R2rRSnA8

Zaczynam od nowa // Warszawa // 16 lutego

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet pt. Zaczynam od nowa, czyli o powrocie do randkowania
 
Termin: 16.02.2024, godziny: 17:00-19:00

Miejsce: ul. Piękna 66a lok. 10, Warszawa

Warsztat o powrocie do randkowania – o obawach, lękach, obecnej dynamice randkowania i zjawiskach (np. ghosting, benching), o tym jak zadbać o siebie by nie dać się zranić i zbyt szybko nie zniechęcić się do poszukiwań nowego partnera, jak nie powielać błędów i schematów i jak zauważać czerwone flagi.
KTO PROWADZI: Marta Łachacz – certyfikowana sex coach, seksuolog, kordynatorka i choreografka scen intymnych w filmach i serialach. Pracuje w nurcie pozytywnej seksualności stawiającej na rzetelną wiedzę, jasną komunikację, odpowiedzialność za siebie i partnera, świadomą zgodę, umiejętność wyznaczania swoich granic i nieprzekraczanie granic innych.
Udział w spotkaniu jest bezpłatny! Liczba miejsc ograniczona! Zakwalifikowane uczestniczki otrzymają informacje drogą e-mailową do 10.02.2024. Obowiązują zapisy. https://forms.gle/67775AuiJ4jAAbxH6 
W razie pytań zapraszamy do kontaktu warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Skacząc wśród fal. Warsztat o radzeniu sobie ze stresem // Warszawa // 24 lutego

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie #AkademiaMocyKobiet pt.  Skacząc wśród fal. Warsztat o radzeniu sobie ze stresem.

Termin: 24 lutego 2024 w godz. 10:00–14:00
Miejsce: ul. Piękna 66a/10 (V piętro)

Ze stresem radzimy sobie jak umiemy, stosujemy wyuczone, często nieświadome, strategie, które są mniej lub bardziej skuteczne. Problem polega na tym, aby świadomie dokonywać wyboru najlepszej dla nas techniki, bo chociaż nie mamy wpływu na to co nam się w życiu przytrafia, to mamy wpływ na to jak to przeżywamy, jak w związku z tym się zachowujemy i jakie nadajemy temu co się wydarzyło znaczenie. Podczas warsztatów przyjrzymy się naszym nawykom poznawczym (czarnowidztwu, wyciąganiu wniosków na podstawie emocji, selektywnej uwadze, czytaniu w myślach, uporczywemu rozpamiętywaniu) i poznamy aktywne, konstruktywne i kreatywne technik radzenia sobie ze stresem (zorientowanych na rozwiązanie problemu, emocje czy pozytywne przewartościowanie).

Cele warsztatu: zdefiniowanie czym jest stres i reakcja stresowa. Zidentyfikowanie błędów poznawczych, które generują stres. Poznanie i przećwiczenie podstawowych strategii radzenia sobie ze stresem.

Trenerka: Kinga Sochacka, certyfikowana trenerka Akademii POP (Akademia Psychologii Zorientowanej na Proces) i trenerka umiejętności psychospołecznych z psychologii pozytywnej w praktyce. Prowadzi warsztaty w Akademii Psychologii Głębokiego Dialogu i współorganizuje cykl warsztatów rozwoju i zmiany „Inny/Inna to ja”. Animatorka kultury, prezeska Fundacji Warszawa jest kobietą, zawodowo od lat związana z miejską instytucją kultury.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny! Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona. Potwierdzenie prześlemy do 19.02.2024 e-mailem. https://forms.gle/wnGHhT53jm3uFdQd9
W razie pytań zapraszamy do kontaktu warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Warsztaty rękodzielniczne – lampiony z makramy i walentynkowe kartki // Warszawa // 3 lutego

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie stacjonarnym Akademii Mocy Kobiet pt. Warsztat rękodzielniczy: zimowe lampiony z makramy oraz walentynkowe kartki
 
Termin: 3 lutego 2024 (sobota) w godz. 10:00-14:00 oraz 15:00-18:00
Miejsce: Warszawa, ul. Piękna 66a lokal 10 (V piętro -winda)

Prowadząca: Joanna Sambor- Biczyk rękodzielniczka z Warszawy

Udział w spotkaniu jest bezpłatny! Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń
lampiony: https://forms.gle/btHcbHXegpU3eh4y5 
kartki: https://forms.gle/iK3Nn9HsJJensXN29
Do osób zakwalifikowanych wyślemy informacje e-mailem do 29.01.2024
W razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Zajęcia dla dzieci z elementami TUS // Warszawa // 27.01, 9.02, 23.02.2024

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza na zajęcia warsztatowe z elementami TUS dla dzieci w wieku 6-11 lat.
Terminy zajęć:
27.01(sobota) – g.10.00-15.00
9.02(piątek) g.16.00-19.00
23.02(piątek) g.16.00-19.00,
Miejsce: ul. Piękna 66A/10, Warszawa
Zajęcia poprowadzi Grażyna Hamel – pedagożka i wykładowczyni w APS.
Zapisy: https://forms.gle/wM3Mx8GkhtZWevzP7
W razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Poznaj siebie// Warszawa // 23, 30.01 oraz 6, 13.02.2024

Centrum Praw Kobiet #AkademiaMocyKobiet zaprasza na cykl warsztatów pt. Poznaj siebie
Terminy: 23 i 30 stycznia oraz 6 i 13 lutego 2024, on-line (platforma zoom), godziny 18:00-20:00

Kluczowe tematy:

·        Okno JOHARI

·        testy osobowości

·        zrozumienie własnych wartości i pasji

·        mocne strony

·        analiza SWOT

·        cel rozwoju kariery

·        techniki wizualizacji,

·        tworzenie planu rozwoju

Dlaczego to jest ważne?

·        Uczysz się, co się dla Ciebie liczy

·        Lepiej poznasz swoje mocne strony

·        Budujesz samoświadomość

·        Identyfikujesz umiejętności i obszary do rozwoju

Prowadząca: Elżbieta Gierczyńska – certyfikowana trenerka mentalna z Akademii Jakuba B. Bączka – Mental Power Ex Managerka. Posiada 20-letnie doświadczenie w rozwijaniu ludzi, żeby osiągali i przekraczali swoje cele zawodowe i życiowe. Jako trenerka mentalna wspiera rozwój zawodowy kobiet, artystów, menadżerów i specjalistów z różnych branż. Przeprowadza ludzi przez proces zmiany zawodowej i wzmacnia pewność siebie w życiu. Jej życiową misją jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi.
Udział w spotkaniu jest bezpłatny! Obowiązują zapisy: https://forms.gle/f4sQtmDbAWb5AEsf9
Link do rejestracji na spotkanie prześlemy do 20.01.2024
W razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Trening emocji // Warszawa // 16 stycznia 2024

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym cyklu warsztatów stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet pt. Trening emocji.
Termin pierwszego spotkania: 16 stycznia 2024, w godzinach 17:00-20:00,
Miejsce: ul. Hoża 57, lok. 15
Gdzie mieszka radość, a gdzie złość? – czyli warsztaty o tym, jak być Ubraną w siebie i swoje emocje: w programie psychologiczny trening emocji i umiejętności psychospołecznych.
Warsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie, stylistka i trenerka mentalna, pasjonatka mody i psychologii, wolontariuszka działań na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego.
W razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Joga w empatii – cykl // Warszawa // 15, 22, 29 stycznia 2024

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet

Temat: Joga w Empatii
Różnorodna tematyka zajęć (joga hormonalna, zdrowy kręgosłup, mięśnie dna miednicy, joga dla energii, zadbanie o system nerwowy, układ limfatyczny strażnikiem odporności, sesja dla urody, terapia jogą).

Godziny: 18.00-20:00
Terminy: 15, 22, 29 stycznia 2024

Miejsce: ul. Hoża 57/15, Warszawa

Zajęcia będą polegały na rozwijaniu świadomości własnego ciała poprzez ruch i oddech. Ciało to nasz największy zasób, który chroni nas nie tylko na poziomie fizycznym ale i emocjonalnym. Poznanie swojego ciała, jego historii pozwala jasno określać swoje granice i czuć się bezpiecznie w życiu.
Sesje poprowadzi Katarzyna Rostecka – trenerka rozwoju osobistego w metodzie Komunikacji opartej na Empatii, refleksolożka i instruktorka hatha jogi.
w razie pytan zapraszamy do kontaktu warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Budowanie pewności siebie // Warszawa // 17 stycznia 2024

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym cyklu warsztatów stacjonarnych #AkademiaMocyKobiet pt. Budowanie pewności siebie.
Termin pierwszego spotkania: 17 stycznia 2024, w godzinach 17:00-20:00,
Miejsce: ul. Hoża 57, lok. 15

Temat pierwszego warsztatu z cyklu to kim dziś jestem i jaką historię o sobie opowiem. Będzie o tym, jakie opowieści o sobie snujemy ubraniem, słowami, myślami. Porozmawiamy też o przekonaniach, opiniach i rolach, jakie przychodzi nam grać wciąż i wciąż lepiej i o tym, jak się w tych rolach nie zatracić.

Warsztaty prowadzi Justyna Radecka- Ubrana w Siebie, stylistka i trenerka mentalna, pasjonatka mody i psychologii, wolontariuszka działań na rzecz kobiet i wielka miłośniczka rozwoju osobistego.
W razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Warsztaty rękodzielniczne – karnawałowe maseczki i biżuteria na karnawał // Warszawa // 13 stycznia

Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie stacjonarnym Akademii Mocy Kobiet pt. Warsztat rękodzielniczy: biżuteria na karnawał i karnawałowe maseczki
 
Termin: 13 stycznia 2024 (sobota) w godz. 10:00-14:00 oraz 15:00-18:00
Miejsce: Warszawa, ul. Piękna 66a lokal 10 (V piętro -winda)
Prowadząca: Joanna Sambor- Biczyk rękodzielniczka z Warszawy

Udział w spotkaniu jest bezpłatny! Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń
biżuteria: https://forms.gle/X61qxDmmKgMy9uVu8
maseczki: https://forms.gle/GSTie4N74cgpoNjZ8 
Do osób zakwalifikowanych wyślemy informacje e-mailem do 8.01.2024
W razie pytań zapraszamy do kontaktu: warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl

Bądź z nami na bieżąco. Co miesiąc informujemy o warsztatach, szkoleniach, nowych punktach, gdzie można uzyskać pomoc, a także spotkaniach i ważnych wydarzeniach w fundacji. Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na informowanie Cię przez Fundację Centrum Praw Kobiet z siedzibą w Warszawie o wyżej wymienionych działaniach. PAMIĘTAJ, w każdej chwili możesz cofnąć swoją zgodę na przesyłanie tych informacji, w szczególności poprzez wysłanie wiadomości z wnioskiem o jej cofnięcie na adres e-mail ochrona.danych@cpk.org.pl lub adres siedziby Fundacji: ul. Wilcza 60 lok.19, 00-679 Warszawa.

Pomoc w czasie pandemii Pomoc w czasie pandemii